預防痤瘡的方法都有哪些呢？大家知道多少呢？相信很多患者們都不是很清楚吧，那么下面就來說說相關知識，希望對你有幫助。

痤瘡是一種常見的皮膚病，也是一種讓患者苦惱的皮膚病。患上該病，患者不太敢使用一些方法去治療，害怕給皮膚留下疤痕，但是不治療該病又不能痊愈。所以提前預防能減少大家為痤瘡煩惱的 可能。下面無錫中研皮膚病研究所醫院的專家將介紹痤瘡的預防方法。

(1) 去除可能的透因：及時、積極地治療相關疾病。很多外源性因素可引起 青春痘，所以應盡可能地避免這些因素。同時很多藥物如雄性激素、皮質類固醇 激素、碘、溴、苯、巴比妥等使用會引 起和加重痤瘡的藥物，因此不宜服用這些 藥物。另外，許多重癥青春痘與某些全身性疾病有密切的關系，特別是婦科病， 如月經不調;、肺結核等全身性染病和慢性消耗性疾病。

(2) 飲食方面應注意，合理的飲食搭配，少食辛辣、甜食、煎炸油膩及刺激 性食物，如煙、酒、咖啡、濃茶等。多食新鮮蔬菜，水果、雜糧等高維生素、高 纖維食品，因為過食糖和淀粉類食物可 使皮脂腺分泌量增加;過食辛辣刺激性食 物易使毛囊周圍血管擴張， 引起癥狀加重。 應多吃含維生素 A 與維生素 B 的食物， 因為含維生素 A 的食物能促進上皮細胞再生，并能防止毛囊過度角化， 而使皮脂 排出通暢，以減少痤瘡的發生;含維生素 B 族的食物，參于糖和脂肪代謝，從而 起到調節皮脂腺分泌的作用。 無錫中研皮研所

(3)重視非藥物療法的作用：主要是養成良好的衛生習慣，這些既有利于減 少青春痘的發生，又有利于防止繼發感染。如要保持面部的清潔、干凈，勤用溫 水洗臉，有助于清除過多的皮脂。不宜用 堿性大的肥皂洗臉，因其可破壞弱酸性 的正常環境，易引起痤瘡病的發生。洗臉后也不易用低劣的化妝品及油性較強的 化妝品，以免毛孔阻塞使病情加重。

綜上所述，想必大家現在對痤瘡預防知識有了深刻的認識了，希望大家能夠有效的早期的預防痤瘡疾病。如果您身邊的朋友不幸得了痤瘡疾病的疾病，請及時有效的就醫，這樣才能夠徹底的治療。