夏季，經常在太陽底下暴曬的人，這些人的皮膚很容易被曬傷，我們身體也會有明顯的灼熱感和疼痛感。特別是女性同胞們，夏天喜歡穿得涼快點。因此，這個時候一定要在曬傷后盡快進行科學護理，以防止曬傷更嚴重化，對皮膚造成不可恢復的后果。下面我們為大家介紹一下夏季皮膚曬傷的護理方法。

夏季皮膚曬傷的護理方法

1、如果我們的皮膚感覺到發紅發燙，那么我們可以用棉片蘸上冰水敷在發紅發燙的部位，直到皮膚恢復本來的顏色和溫度，然后用溫和的潔面乳對皮膚做清潔，洗完后再擦一些保濕水來補充一下水分。

2、如果我們的皮膚已經出現明顯的疼痛紅腫了，這就說明皮膚已經被曬傷了，那么我們就要先用冰水對曬傷部位進行冷敷，然后在皮膚上輕輕涂上天然蘆薈膠已達到鎮靜消炎作用。

3、如果我們的皮膚起了疹子，那就說明皮膚已經被曬得過敏了，我們就要注意盡量避免皮膚再受到強烈陽光的傷害。若起了水泡就是更嚴重的曬傷，什么產品都不要用了，應該避免摩擦皮膚使水泡破裂，用冰水拍臉也要非常小心。

4、我們在清潔皮膚后，除了抹一些曬后修復化妝品外，我們還可以利用日常生活中能接觸到的一些植物、瓜果來進行修復，下面就是一些簡單的曬后修復方法。

比如，用西瓜皮敷肌膚，將西瓜皮涂抹在曬傷的部位上進行反復擦拭，缺水的皮膚就會吸收西瓜皮的汁液，這樣反復幾次，曬傷的皮膚就能得到修復。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片，敷在曬紅的皮膚上更有利于皮膚充分吸收瓜液。由于西瓜皮含有維生素C，敷在皮膚上具有消炎美白的功效，所以能治療曬傷的皮膚。

夏季寶寶護理三部曲

1、預防蚊蟲叮咬。首先要保持寶寶皮膚的干凈，因為只有干凈的皮膚才可以減少被蚊子叮咬的機會。但是如果出汗后僅用干毛巾來擦掉，那么皮膚上還是會有汗跡，很容易被蚊子叮。外出的時候不要讓寶寶呆在雜草叢生的地方，應該在干凈的地方活動，才可以減少被蚊子叮的機會。

2、預防痱子。要減少寶寶出汗，才可以很好預防痱子的發生。所以我們要多開窗，保持室內空氣的流通，并使室溫降低。寶寶出汗后應該及時用熱毛巾擦干，讓毛孔保持通暢，才是最佳的預防方法。缺鈣的寶寶很容易出汗，所以，要及時給寶寶補充維生素D和魚肝油，汗出得少了，也就不怎么長痱子了。

3、預防曬傷。外出的時候要給寶寶戴遮陽帽或者撐太陽傘，穿透氣好的長袖薄衫和長褲。還可以在外出前的半個小時里給寶寶擦嬰幼兒專用的防曬品，每隔兩個小時左右就可以補擦一次。在太陽比較猛烈的時候，最好還是不要出門的好，等到太陽沒那么毒的時候，才比較適合出門。所以如果你想給寶寶曬太陽補鈣的話，應該在早上10點前和下午4點后出門給寶寶曬太陽，可以減少被曬傷的機會。

調查發現，對于一些比較輕的曬傷，一般只要1到2天便可恢復，曬傷較重的則需要大概一周的時間，所以我們要堅持治療。另外，夏天出門前一定要做好防曬準備，涂抹防曬霜，打太陽傘，或是穿防曬服�？傊�，最好不要讓自己的皮膚暴露在大太陽底下。