痤瘡雖不是一種急性疾病，但它一旦病發，也會給病患者帶來極大的不便，所以還請大家不要掉以輕心，不要以為它很容易熬過去，對它坐視不管，任由它發作到消失。其實，只要大家不當心患上痤瘡時，及時救治，注意好護理，還是很容易治愈的。

痤瘡俗稱青春痘、粉刺、暗瘡，中醫古代稱面瘡，酒刺。是皮膚科常見病，多發病。據學者們統計，在青春期男性有95%，女性有85%患過不同程度的痤瘡，所以大家稱其為“青春痘”是很貼切的。痤瘡(青春痘)是一種發生于毛囊皮脂腺的慢性皮膚病，多發于頭面部，頸部，前胸后背等皮脂腺豐富的部位。

痤瘡預防：

①、它的預防措施主要在于疤痕形成前，形成間尚未成熟階段，主要目的是盡量去除各種造成疤痕增生的因素，減少疤痕的生長，預防疤痕對機體造成的各種畸形和功能障礙，嚴重時注意盡量減少對患處的機械，化學，熱力的刺激，避免反復牽拉，摩擦潰破，感染的發生，

②、平時注意防止創傷，燒燙傷，打耳孔，紋眉線等以免損傷真皮，特別是免役功能差的部位，如胸前，肩背等處，

③、疤痕疙瘩，疤痕過度增生是創傷，外傷的一種重要的并發癥，造成疤痕的原因有很多，比如：燒燙傷，外傷，創傷，痤瘡(青春痘)，打耳孔，打預防針，都可以形成不同程度的疤痕增生及疤痕疙瘩，

④、青春痘痊愈后，一般會留下深色的斑點，這些斑點跟青春痘一樣難看，因為長青春痘的時候，病菌會刺激青春痘附近的色素細胞，所以青春痘痊愈后會留下深色的斑點，這種反應叫炎癥色素沉積癥。

日常預防事項：

①、多吃水果和蔬菜

尤其是有利于減少皮脂分泌和促進痤瘡愈合的水果和蔬菜更要吃，如：蘋果，梨，西紅柿，西瓜，黃瓜，絲瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴蓮等高糖的水果應該少吃。

②、經常洗臉

油性皮膚面部皮膚的油脂清理很重要，應該每天多用熱水洗幾次臉，可以選用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮膚應該重點清洗。

③、避免機械擠壓痤瘡

盡管痤瘡的脂栓的排除有利于痤瘡的愈合，但還是不提倡用手和器械機械擠壓，因為擠壓后很容易造成脂栓擠入真皮層內造成進一步的深層炎癥，同時容易留下色素沉著和斑痕，尤其對斑痕體質的朋友更應該注意這一點。如果實在要排除脂栓的話，建議對黑頭較為明顯的痤瘡用專門的痤瘡擠壓器進行擠壓，同時注意消毒避免感染，也可以去醫院進行護理。

一旦感染痤瘡，請大家不要恐慌，也不要不當回事兒，不把它當成一種疾病看待，最后任由它肆意發展，到最后給自己帶來諸多不便。痤瘡雖然比較高發，但只要平時注意好預防和保健，以上就是給大家相關痤瘡預防保健的建議，請大家在日常生活中一定要自己留意，以免病發給自己帶來不便!