濕疹的發病給患者的生活帶來諸多的不便，比如：如發生在臉部會嚴重影響著患者的生活交際。其原因是由于飲食不當、搔抓燙洗皮膚、生活無規律等等，這些都給患者帶來嚴重的身體和心靈傷害。那么，我們在平時如何去預防呢？

1注意飲食如果有過對食物過敏史的患者，切忌少吃海鮮、羊肉等食物，多吃水果和蔬菜，避免飲酒和食用刺激性食物，避免造成皮膚過敏，而造成皮炎濕疹。

2避免刺激在日常生活中，一定要禁忌用手猛烈搔抓或熱水燙洗皮膚，要勤換洗內衣內褲，以免刺激皮膚。

3規律生活無規律的生活作息，出現睡眠問題以及有月經異常等因素，均能誘發皮炎濕疹或者造成病癥加重，故應注意這些不良生活習慣和常見的疾病。

4避免致病因素在平日的生活中，很多因素能夠引起皮炎濕疹的發生，如過多使用肥皂、熱水洗燙、用力搔抓及外用藥不當等。因此，盡可能避免各種可疑致病因素。

那么，藥膳是怎么治好濕疹的呢

1、菊花茶：菊花兩錢，開水沖泡飲用，可清熱散風解毒。

2、茵陳陳皮茶：茵陳、陳皮各三錢煎水飲用，可加少許糖，有助清熱利濕、理氣健脾燥濕。

3、銀花茶：銀花五錢煎水，加糖適量飲用，可清熱解毒、消腫痛、除瘡毒。

4、薏米粥：薏米一兩以常法煮粥，米熟后加入淀粉少許再煮片刻，再加入砂糖、桂花少量調勻后食用，有清熱利濕，健脾和中之效。

5、荷葉粥：粳米一兩，先以常法煮粥，待粥將熟時取鮮荷葉一張洗凈，覆蓋粥上，再微煮片刻，揭去荷葉，粥成淡綠色，調勻即可，食時加糖少許，可清暑熱、利水濕。

通過上面的詳細介紹，相信現在大家一定有了更深刻的了解。在平時的生活中大家養成良好的生活習慣是非常困難的，但大家也必須要做到，否則當身體發生疾病時再去預防一切都會來不及了。最后，祝愿患有濕疹的朋友們早日康復。