毛囊炎的發(fā)生很多時(shí)候都是因?yàn)椴唤】档纳�活方式和�?xí)慣所引起的。很多愛(ài)美女士都十分苦惱的是，毛囊炎引起許多皮膚癥狀，嚴(yán)重影響了女性朋友的自信心，而且此病發(fā)病范圍很廣，可遍布全身，又難以治愈。其實(shí)此病的治療得益于生活習(xí)慣的調(diào)節(jié)，并不需要過(guò)多的藥物治療。

宜多食堿性物質(zhì)，如新鮮蔬菜、水果。

宜多食維生素E豐富的食物， 如芹菜、菠菜、金針菜、黑芝麻等。

宜多吃含粘蛋白的骨膠質(zhì)多的食物，如牛骨湯、排骨湯等。

忌辛辣食物，辛辣食物有促進(jìn)血液循環(huán)，助長(zhǎng)體內(nèi)濕熱的作用，毛囊炎患者體質(zhì)多濕多熱，辛辣食物入口后會(huì)使火上澆油，使炎癥擴(kuò)散。

忌酒類，酒有助長(zhǎng)濕熱的作用，故本病患者不宜飲用，包括白酒、葡萄酒、黃酒、啤酒及酒釀等。特別是在毛囊炎初起階段，飲酒會(huì)使癤腫加速增大，如不及時(shí)用藥控制，可導(dǎo)致細(xì)菌擴(kuò)散。

忌油煎、油炸、燒烤食物，油煎、油炸食物難以消化，并能助長(zhǎng)濕熱，使?jié)駸嵊簻�而癤腫不易消退，患者最好用清蒸、燉、煮、炒的烹調(diào)方法所制的食物。

忌補(bǔ)養(yǎng)類食品，羊肉、牛肉、豬肉及動(dòng)物內(nèi)臟具有補(bǔ)養(yǎng)作用;人參、鹿茸、、海馬、肉桂、阿膠、鹿角膠、龜板膠等名貴中藥分別有補(bǔ)氣、補(bǔ)陽(yáng)、補(bǔ)血、補(bǔ)陰的作用。患本病者雖然有虛弱之人，但仍為濕熱內(nèi)蘊(yùn)，熱毒纏身，上述食品用后會(huì)助火毒之勢(shì)，應(yīng)辨證確屬虛弱者方可用之。

忌辛熱發(fā)散類藥物，桂枝、肉桂、附子、干姜、蒼術(shù)等辛熱發(fā)散藥物本身性溫助熱，易使熱毒壅于肌膚;本病采用發(fā)汗藥易傷津耗陰，使機(jī)體抵抗力下降，導(dǎo)致本病遷延難愈，或易復(fù)發(fā)。

皮膚病專家溫馨提示：小小的毛囊炎，好像沒(méi)有什么大問(wèn)題，但如果掉以輕心，那就錯(cuò)了，毛囊炎可反復(fù)發(fā)作形成慢性毛囊炎，因此一定要特別小心。

很多人都對(duì)毛囊炎不上心，哪知其發(fā)作起來(lái)對(duì)*造成的影響如此之大。但是大家也不必過(guò)于擔(dān)憂，從日常的飲食做起，養(yǎng)成良好的飲食和作息習(xí)慣，保持一個(gè)輕松快樂(lè)的心態(tài)是治療毛囊炎的利器!