臉上出現黃褐斑對于不少人來說，是非常讓人感到郁悶的，還會讓人有不自信的表現，因此想要緩解黃褐斑癥狀，日常生活中大家應該盡量注意要保持穩定的情緒，做好皮膚清潔，少用遮瑕化妝品，注意防曬，另外還可以適當做臉部按摩，多吃蔬菜水果是非常好的。那么，黃褐斑患者應該注意什么呢？

1、長斑初期,盲目祛斑

很多女性在面部剛剛出現黃褐斑時，在沒有專業人員的指導下，很隨意地去使用具有祛斑功能的化妝品，自行祛斑。結果反而會加重了色斑。

2、只顧效果不顧后果

不少患者對祛斑懷有一種急切的心情，正是這種急功近利的心情，使得選擇了不當的祛斑方法。致使皮膚表層正遭到嚴重損害，使得自身免疫力減弱，色斑加深。

3、分斑不分治

黃褐斑治療的誤區有哪些?分斑不分治是一方面。皮膚一般分為敏感性肌膚、干性肌膚等，每種肌膚產生斑的原因和治療都是不同。很多患者不注意治療方法，造成黃褐斑復發加重。

4、認為色斑不可治

有過多次祛斑經歷的人對祛斑失去了信心。其實黃褐斑是可以治愈的，只有針對不同膚質，根據色斑產生的不同原因，提出針對性的祛斑方案，才能達到美白最大化。

患上黃褐斑有哪些癥狀

1、發病緩慢

黃褐斑這一皮膚病的發展比較緩慢，病程很難確定，可持續數月或數年。患者常無自覺癥狀，以致不能及早發現疾病。

2、黃褐斑的分布

黃褐斑的癥狀，黃褐斑的皮損局限于皮膚的暴露部位，常分布于面部，以頰部及鼻、前額、頦部為主，偶爾也可伴有乳暈及外生殖器的色素沉著。

3、黃褐斑的顏色

黃褐斑的主要癥狀之一是黃褐斑的顏色。皮損通常為淡棕色、灰色、棕灰色、棕黑色甚至深藍灰色的斑疹融合而成的片狀色素斑。

4、黃褐斑的邊緣

黃褐斑的皮損多數境界清楚，當色素沉著較少時，其邊緣不是很不清楚，而呈彌漫狀分布，色素沉著較多時，可以看到清楚的邊界。黃褐斑表面無鱗屑，無浸潤，一般不伴紅斑等其他止損。

5、黃褐斑的大小

其大小不一，數目不定，可形成弓形或多環狀皮損，成線狀或彗星發散式分布，對稱發生于面部。黃褐斑嚴重者的數量很多。

健康提示：要避免情緒波動：很多人臉上出現黃褐斑后，心情都會變差，有的人表現脾氣暴躁，有的人表現情緒低落不自信，因為一旦情緒起伏加大很容易導致機體內分泌不穩定，對于黃褐斑治療是非常不利的因此大家應該要學會控制自己的情緒，盡量以平常心對待，并積極進行治療才是最效的方法。