頭部是最容易患上毛囊炎這種疾病的，導致頭部成為這種疾病高發部位的原因，是因為頭發經常受到磨損因素造成的，所以大家如果想要避免這種情況的話，就要避免頭皮的損傷，今天我們就幫助大家來講解一下，能夠避免頭皮毛囊炎的有效方法。

預防頭皮毛囊炎的注意事項

(1)盡量用流動的清水沖洗頭發，水壓會使毛囊中的臟東西被擠出來，而且清洗一定要徹底，不要留粘膩物，適當的時候可以清洗兩遍。

(2)不要把護發素之類的產品用于頭皮上，盡量減少接觸，包括干發上所使用的滋潤、定型產品，一定要分清頭皮護理產品和頭發護理產品。

(3)如果頭皮上有個又痛又癢的膿包，那就是毛囊發炎的癥狀，記住不要用手去抓撓。治療方法還得內外兼顧，外用一些消炎的眼藥膏涂在患處，薄薄一層即可，內在保持飲食的清淡，不要吃重油重味的東西，可適量補充一些維生素。

毛囊炎的護理措施

1、治療或控制毛囊炎，局部以殺菌、消炎、干燥為原則

2、飲食上要注意少吃酒類及酸、辣等刺激性食物，反復發作者平時應少吃油膩之物，多食蔬菜、水果，增加維生素，保持大便暢通。

3、主要是注意皮膚清潔，增強機體抵抗力，防止外傷，積極治療瘙癢性皮膚病及全身慢性疾病。

4、患者必須注意避免捂、熱以及過度流汗，勿經常洗頭，不要穿太緊或太硬的褲子，同時注意個人清潔衛生，加強體育鍛煉，增強抗病能力。

5、頭皮的毛囊炎患者需注意隨時保持頭皮涼爽，改善過度洗頭習慣，并保持睡眠充足，舒緩壓力; 前胸、后背及臀部毛囊炎的患者，多與濕、熱、出汗及個*質有關;大腿毛囊炎的患者多由褲子與腿部毛囊摩擦造成;而上臂毛囊炎的患者，則多是因為毛孔角質化的結果。

對于患有毛囊炎的患者，在日常生活中的護理工作是非常重要的，患者只有積極的配合醫生控制毛囊炎的發展，并注意調節自己的飲食，避免辛辣刺激性的食物，保持皮膚的清潔，做好自己的個人衛生，這樣才能夠對這種疾病進行輔助治療，從而讓自己盡快恢復健康。