毛囊炎是生活中常見的皮膚病，在我們身邊有很多人患有，發病原因復雜，癥狀各異，可在身體各部位出現，那么怎樣有效的預防毛囊炎呢?

有效預防毛囊炎的方法：

首先，找出可能引發毛囊炎的原有疾病，并積極治療。

其次，毛囊炎患者應注意皮膚的清潔，就頭部毛囊炎患者來說，應保持頭部的清爽，但也不要洗頭過勤，洗頭時，禁止用手搔抓患處，以免導致病情加重。

第三，毛囊炎患者應加強體育鍛煉，可以增強皮膚的抵抗能力，但要避免外傷，避免出汗過多，若運動出汗后，應及時清潔。

第四，避免穿過緊或過硬的衣服，以免造成衣服與皮膚反復摩擦，引發毛囊炎。

最后，毛囊炎患者，應在飲食上注意避免吃刺激性大的食物，以免增加體內濕熱，導致毛囊炎惡化，應多吃含維生素的食物，可以預防便秘。

上述就是為大家介紹毛囊炎預防的知識，希望會幫助到您，發現后要及時的治療和護理，如還有相關問題請咨詢皮膚病專家，祝您早日康復。