生活中痤瘡被人們所俗稱為青春痘，這種皮膚疾病幾乎和人們形成了很親密的朋友，那么大家知道痤瘡疾病要如何做好預防呢？下面就來說明下吧。

預防痤瘡出現的措施

一、科學飲食：導致痤瘡出現的原因很多，最常見的就是飲食因素，如果您不想和痤瘡做朋友，那您盡量少吃或不吃辛辣、油膩和高熱量的食物，以免刺激皮脂分泌，引發痤瘡。

二、正確對待：有些事是防不勝防的，即使是做了不少的預防工作，痤瘡也有可能會出現。當痤瘡出現時，不要用手觸碰或擠壓它，同時要盡量少用電腦，減少在電腦前的工作或娛樂時間。

三、適當運動：痤瘡的預防方法建議您平時做些適當的運動，因為適當運動不僅能促進血液循環，提高免疫力，加速皮膚呼吸，及時排除有害物質，還能緩解壓力，減少使痤瘡出現或加重的因素。

四、多喝綠茶：不少青少年喜歡喝碳酸飲料、咖啡、果汁等飲料，但為了預防痤瘡的出現，建議您避免喝刺激性的飲品，可以經常喝綠茶，也可以用綠茶水洗臉，這樣能夠有效預防或改善痤瘡的癥狀。

預防痤瘡大家要做好以上相關的措施，不僅會對自己身體健康有益，還會更有效的護理皮膚。由于痤瘡的出現給患者的外貌帶來了一定的障礙，因此患者應該及早的發現，及早的進行檢查與治療才好。那么生活中應該如何才能夠在第一時間發現此病，從而做好下一步的治療呢?為了方便大家對痤瘡的出現有一個進一步的認識，本文將繼續對痤瘡的診斷進行一番詳細的講解。

如何診斷痤瘡的出現?

一、痤瘡癥狀

(1)、皮損表現形式主要為：粉刺、丘疹、膿皰、膿腫、囊腫、瘢痕疙瘩、疤痕等。

(2)、粉刺：表現為皮脂角化及角化不全的細胞。

(3)、膿皰：表現為大小如谷粒或綠豆，為毛囊性膿皰和丘疹頂端形成膿皰，破后膿液粘稠，治愈后往往會在患者臉部留下淡淡的疤痕;如果痤瘡發炎部位較深，那么膿皰性痤瘡會發展成壁厚的結節。

二、易患人群

痤瘡鑒別依據不僅包括基本的疾病癥狀，還包括疾病易患人群(通過縮小范圍加以確定疾病)。由于疾病的出現多受內部因素(內分泌失調)的影響，所以患者往往是青少年或青年，患病部位主要為臉部，其次是前胸和后背，當損害出現的在面部時，眶周皮膚不累及。此外由于工作壓力和飲食影響成年人也有可能患痤瘡。

三、與痤瘡相區別的疾病

(1)、溴，碘所引起的痤瘡樣藥疹。由于用藥引起，發病沒有年齡、性別限制，多發于青春期，并沒有典型黑頭粉刺。

(2)、 酒渣鼻。損害以血管擴張、鼻子紅腫及鼻贅等出現出現，以鼻子周圍的皮膚最為嚴重，也會累及面部以及其它諸多部位。

(3)、 顏面播散性粟粒狼瘡。癥狀為在眼瞼下緣皮損呈堤狀排列，顏色呈暗紅色或棕黃色的丘疹及小結節，用玻片壓診會發現蘋果醬色改變，并且損害與毛囊不一致。

上面就是為大家詳細激講述了痤瘡的預防措施與診斷方法的相關知識，如果發現家中有以上類型的痤瘡疾病的話，請及時到醫院就診，以免錯過最佳治療時期，祝您早日康復。