對于皮膚過敏的發生我們是一定要高度的重視起來的，皮膚過敏可以說是給我們的正常生活及身體健康都帶來了及其嚴重的危害性的，為此我們對于這個疾病一定要及時的去治療，避免耽誤病情，那么皮膚過敏的預防方法是什么呢？

皮膚過敏是一種很常見的過敏形式，有20%的人有皮膚過敏現象。皮膚過敏又稱為“敏感性”皮膚。從醫學角度講，皮膚過敏主要是指當皮膚受到各種刺激如不良反應的化妝品、化學制劑、花粉，某些食品、污染的空氣等等，導致皮膚出現紅腫，發癢、脫皮及過敏性皮炎等異�，F象。敏感性肌膚可以說是一種不安定的肌膚，是一種隨時處在高度警戒中的皮膚。其護理要特別留意。

皮膚過敏的預防方法是什么呢

1、有春季性皮炎史的人，可適當外涂防曬劑，以保護皮膚免受各種波段紫外線和可見光的損傷。

2、防止長時間曝曬。春游時，可用寬邊防護帽或傘遮擋。

3、不要用含光感物質較多的化妝品。如香料等。

4、多食含維生素a的食物及新鮮蔬菜和水果，以維持皮膚的正常功能。對一些可誘導春季性皮炎的光感性物質如油菜、菠菜、萵苣、無花果等，應盡量少吃或不吃。

5、洗臉時盡量不用熱水、堿性肥皂、粗糙毛巾。

6、每天做面部美容操。其方法為：五指并攏，雙掌摩擦微熱后，輕輕按摩額、顴處肌膚以及鼻、耳部，持續3-5分鐘，以促進面部血液循環，使面部皮膚光潔。

7、保持愉快開朗的心情。戒驕戒躁，適當地給自己解壓。

8、養成正確的飲食。對于可導致過敏的食物要忌口，多吃清淡的食物，不宜吃刺激性強的食物。同時多吃蔬菜水果。

9、適當做些運動，保持健康的身體和良好的抵抗力。培養規律的作息

10、使用適合皮膚的化妝品。在使用化妝品時，先取少許涂在前臂內側皮膚上，用潔凈紗布覆蓋，膠布固定，一般要經過24小時觀察有無反應，短者幾小時即有反應，長者則需1周，如有瘙癢，紅斑，水腫，即表示對此種 化妝品過敏。一旦發生化妝品皮炎，應立即停止使用。

11、皮膚過敏后不要用手抓，以免抓破皮膚導致皮膚感染。

大家通過上文內容的介紹，現在是否對于皮膚過敏的預防方法是什么呢這個問題都已經了解了呢，皮膚過敏的發生給我們的健康造成的危害還是比較嚴重的，為此我們對于這個疾病的發生一定要重視起來，積極的去配合醫生的治療。