大多數人都覺得只有年紀大的人才會出現黃褐斑，其實這種想法是不正確的，近年來，很多年輕人也都非常容易患上這種疾病，大家要想預防的話，就一定要對這種疾病的發病原因做好防治工作，才能使自己遠離這種癥狀。

一、因膽固醇過高而形成臉部的黃褐斑

體內的膽固醇過高，并且沒有將其排出體外，沉積在血管壁上，形成毒素的堆積，黃褐斑便容易出現在臉部。

二、宿便形成臉部的黃褐斑

宿便是形成黃褐斑的毒素來源，宿便沒有及時排出體外導致肌膚處于暗淡的狀態，需食用含粗纖維的食品促進腸蠕動，消除宿便。

三、排汗不順容易形成黃褐斑

皮膚是排毒的重要器官，而汗水是排毒的有效證明，排汗功能不順暢容易導致黃褐斑的形成，因此，多喝水，多出汗，排毒素，能夠促進肌膚的血液循環與排汗功能。

四、不運動形成臉部的黃褐斑

長時間不運動會導致脂肪不斷地累積，身體處于亞健康的狀態，容易導致斑點形成，所以多運動，促進血液循環，可祛除黃褐斑。

治療黃褐斑根據病情而定方法都有哪些呢

1、防曬霜

簡單易行的方法就是利用遮光劑，購買防曬油和防曬霜，要選對牌子，適合自己肌膚的。怎樣辨別是否符合自己呢?很簡單用食指在鼻子上輕輕的一按，如果有發亮的油脂說明你是油性肌膚，應該購買防曬乳液。試紙無油，相對有較大的選擇范圍，霜油以及乳液皆可。若是有油但是不多，選擇防曬霜。

2、退黑劑

治療黃褐斑有哪些辦法?旅游大家應該很喜歡，但是回來之后就會發現自己的皮膚變黑了，此時可以使用3%-5%的氫醌霜擦拭，只需短短的兩個星期就能恢復如初，切忌不能對此類藥物形成依賴。這種藥物并不能解決根本問題，只對肌膚表皮色素有作用，對真皮下的色素沒有療效，所以要慎重使用。

3、維生素C滴注

還有一種辦法，注射全身性維生素滴注，3-5克，淡化黑色素。通常需要20-30次可產生作用。

4、光子嫩膚

除了以上的方法，目前被炒得最多的就是光子嫩膚，此組合光可以擊碎色素，經過排泄處理掉或者是被組織吸收。此法雖簡便，大不能多用，夏季照射時間較長，而且氣候也比較熱，皮膚也需要一段時間恢復，一般一月一次正好。

以上就是專家為我們講解的在日常中能夠誘發黃褐斑的因素，大家在日常中除了對這些因素做好防治工作之外，還要了解日常對這種癥狀的治療方法，這樣才能做到雙管齊下，保重自己盡快康復，避免這種癥狀的再次復發。