痤瘡，這個疾病，如果發生在面部的話，還是非常影響自己的外在形象的，有可能在職業面試的時候，也會被淘汰。這些，會給正在尋找工作的畢業生帶來一定的麻煩。那么，有沒有什么好的預防方法呢?大家一起來看看吧。

痤瘡即人們通常所講的“青春痘”、“粉刺”，是青春發育期正常的生理現象，青春期后期即可逐漸自愈消失。一般認為痤瘡是由于青春期體內性激素分泌旺盛，刺激皮脂腺分泌過多的皮脂。皮脂與同位于毛囊、管腔內的痤瘡桿菌一起阻塞毛孔，從而出現炎癥性病變，即痤瘡。

痤瘡的預防護理及飲食的注意事項：

痤瘡可用保濕洗面奶，切忌使用化妝品，面部油脂分泌過多可以適當用硫磺皂清洗、生理鹽水等。

但有些嚴重的人用硫磺皂清洗，會對皮膚造成傷害.從某種意義上來說，痤瘡的預防則尤為重要，平常應注意以下幾方面：

精神、心理因素很重要：不要患了痤瘡就悲觀，要樂觀自信，堅持積極、合理的治療。

飲食方面：要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物(如辣椒、蔥、蒜等)，少吃油膩食物(如動物油、植物油等)，少吃甜食(如糖類、咖啡類)，少吃“發物”(如狗\羊肉等)，適當吃涼性蔬菜、水果，也防過量后引起胃病。

出現了痤瘡之后，也不要慌張，盡量減少對于患病部位的抓撓。同樣，正在青春期，但是還沒有患上痤瘡的朋友們呢，也要小心預防。要保護好自己的皮膚。