很多人都在問：吃什么可以有效預防濕疹?今天我們就來具體說一說為了幫助大家更好地預防皮炎濕疹的飲食問題。皮膚病專家建議大家平時多吃以下一些食物：

1、韭菜。韭菜內(nèi)含有維生素b，維生素c，胡蘿卜素，蛋白質(zhì)，纖維素以及鈣、鐵、磷等微量元素，有解毒祛濕的功效，故韭菜汁外搽可治皮炎濕疹。

2、苦瓜。苦瓜作為常見的一種蔬菜，其實是有很多功效的，因為苦瓜中含有奎寧，具有止癢祛濕和清熱解毒的功效，可用于治療熱毒、癤瘡、痱子、濕疹等病癥。

3、芹菜。芹菜內(nèi)也含有大量的微量元素和礦物質(zhì)，具有利濕、化濕的功效，可有效防治皮炎濕疹的復發(fā)。

4、番茄。番茄內(nèi)含有大量的維生素以及蘋果酸、檸檬酸，還有大量的礦物質(zhì)，具有生津止咳、健胃消食、涼血平肝、清熱等功效。番茄中的果酸對維生素C有保護作用，故而能有效地補充維生素C;番茄堿有抑菌消炎、降低血管通透性作用，所以外用番茄汁治療濕疹可起到止癢收斂的作用。

吃什么可以有效預防濕疹?通過皮膚病專家的以上講述，我們知道吃什么可以預防皮炎濕疹了。希望大家平時多吃以上提到的幾種蔬菜和水果，著對于預防及治療皮炎濕疹都有很好的效果。另外也需要注意，得了皮炎濕疹要避免抓癢和刺激，避免引起自身傳染。