由于多種的因素，女性臉上爬上了斑斑點點，高檔的化妝品抹了也不見效。其實黃褐斑預防是關鍵，下面就來看看預防黃褐斑五種方法。

1.內調外治

因肝病、腎病、血液病、營養不良或內分泌功能紊亂，如卵巢腫瘤、子宮肌瘤、月經不調等引起的黃褐斑應針對病因及時予以治療。

2.慎用化妝品

許多黃褐斑病人有外用劣質、過期、刺激性化妝品的歷史。已患黃褐斑的病人要慎用化妝品，不能厚涂化妝品以掩蓋黃褐斑，這會使黃褐斑加重。許多患黃褐斑的病人求治心切，看到廣告就想試試，聽到消息就去找，頻繁更換化妝品。實際上把自己的臉當成“試驗田”。不僅使黃褐斑加重，還可增添新的皮膚病。

3.應注意避光

陽光中紫外線照射會誘發黃褐斑或使黃褐斑加重。因此平時要注意避免強烈陽光的照射，外出應戴帽，最好養成出門打傘的良好習慣。

4.外用防曬霜

既要防中波紫外線(UVB)又要防長波紫外線(UVA)，夏季防曬可選有SPF值較高的防曬霜。

5.慎用化學藥物

安眠藥以及某些抗菌素會誘發黃褐斑;避孕藥主要成份為雌激素和孕激素，體內孕激素增多時會誘發黃褐斑。