黃褐斑主要是因為色素沉著在皮膚里面而出現的大小不一的斑點，一般會出現在臉上，黃褐斑的出現雖然不會對身體造成很大的傷害，但是對容貌有很大的影響，同時也說明患者的身體里面存在著毒素，如果不及時的清理會造成其他疾病的發生，抑制黃褐斑的發生其實就是要遠離發病的原因，做好預防。

抑制黃褐斑發生的方法：

引起黃褐斑的因素很多,主要有內分泌因素、物理性因素、化學性因素、炎癥性因素、營養性因素等。長期的精神緊張、慢性肝功能不良、結核病、腫瘤、慢性酒精中毒等,均可誘發黃褐斑。按照中醫的基本理論,黃褐斑較常見的可分為三型,肝氣郁結型、脾土虧虛型、腎水不足型。

黃褐斑是一方面原因是由于體內缺乏維生素，所以食療應經常食用維生素C含量較多的食品如大棗、韭菜、菠菜、橘子、蘿卜、白菜、冬瓜、西紅柿、大蔥、柿子、芹菜、黃瓜、梨、香蕉、西瓜、荔枝、核桃等。

黃褐斑的預防要注意以下方面：避免日曬,外出時應根據季節選擇適宜的防曬品;面部發生各種皮炎、白癜風及時治療,防止炎癥性色素沉著發生;不濫用化妝品,尤其是不用劣質化妝品;注意勞逸結合,豁達大度,避免長期、過度的精神緊張;黃褐斑的療程較長,要堅持治療。

抑制黃褐斑的發生一方面是積極的進行治療，二是在飲食上下功夫，三是調理身體的內分泌，多方面一起治療才能更快的治愈，每一位女性對面部皮膚的要求都是極高的，都喜歡白皙光滑的皮膚，不允許出現一點的瑕疵，因此一旦發現黃褐斑就好及時的治療，避免病情加重。