我總認為，任何不應該發生的事情都是可以防范于未然的，人禍或者是病痛。黃褐斑雖然不是什么嚴重影響*身體健康的一種疾病，但是他的發生仍然會影響著人們正常的生活和工作，對于患者造成一定的心里壓力。所以說對于這種疾病的預防工作十分重要。那么綜合來說，黃褐斑的預防措施有哪些呢?下面做一個介紹。

1、為自己的“皮膚護航”做好防曬!因為色斑最怕日曬。日光的暴曬或X線、紫外線的照射過多皆可促發色斑，并使其加劇。甚至室內照明用的熒光燈也因激發紫外線而加重色斑，所以可以認為色斑是一種物理性損傷性皮膚病。日曬可使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多，色斑形成。夏季日曬充足，色斑活動頻繁，斑點數目增多，色加深，損害變大;冬季日曬較少，斑點數目減少，色變淡，損害縮小。由此可知日曬是色斑發生的一必需因素，所以患者應盡量避免長時間日曬，尤其在夏季。

2、防止各種電離輻射!包括各種玻殼顯示屏、各種熒光燈、X光機、紫外線照射儀等等。這些不良刺激均可產生類似強日光照射的后果，甚至比日光照射的損傷還要大，其結果是導致色斑加重。

3、慎用各種有創傷性的治療!包括冷凍、激光、電離子、強酸強堿等腐蝕性物質，否則容易造成毀容!

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4、禁忌使用含有激素、鉛、汞等有害物質的“速效祛斑霜”，因為副作用太多!可以造成上百種的副作用!導致嚴重毀容!

以上就是對于黃褐斑的預防措施的介紹，值得注意的是，我們還要注意保持良好的生活習慣，戒煙，戒酒，不熬夜等等的措施，這樣才能保持一個良好的皮膚和健康的身體狀態，徹底告別黃褐斑。