提起毛囊炎大家都會知道是生活中常見的皮膚病，發病范圍廣，發病率高，多發于*毛多位置，影響患者的身心健康，下面為大家介紹怎樣來預防毛囊炎會效果好。

1.毛囊炎患者應養成良好的作息習慣，做到早睡早起，以保證充足的睡眠，有利于病情的恢復。

2.毛囊炎患者應保持心情舒暢，避免不良情緒的出現，以免導致病情惡化。

3.毛囊炎患者應多吃新鮮的水果蔬菜，可與預防便秘，及時將體內毒素排出，避免吃辛辣、油膩等刺激性大的食物。

4.毛囊炎患者應保持皮膚和貼身衣物的清潔，以免細菌滋生，導致病情惡化，還有在洗澡時，避免用手搔抓患處，以免病情加重。

5.毛囊炎患者應積極參加體育鍛煉，可以提高身體免疫力的同時，還能增強皮膚的抵抗能力，但要在運動出汗后，及時清潔皮膚。

以上就是對毛囊炎預防的知識介紹，希望會對您有所幫助，好的預防可遠離此病的危害，如還有相關問題請咨詢皮膚病專家，祝您早日康復。