濕疹這種疾病在出現之后，會造成患者皮膚瘙癢疼痛，而且濕疹的類型有很多種，大家一定要注意濕疹的出現，并且在日常生活當中，我們需要注意是整的一些飲食，而且要注意避免濕疹復發，那么吃哪些食物可以有效的避免濕疹復發呢？

吃哪些食物可以避免濕疹復發呢

1.常吃苦瓜：苦瓜內含奎寧。具有清熱解毒、祛濕止癢之功。可用于治療熱毒、癤瘡、痱子、濕疹等病癥。

2.多吃韭菜：韭菜內含胡蘿卜素、維生素B：、維生素C及鈣。磷、鐵、蛋白質、纖維素等。韭菜還有解毒祛濕的功效，故韭菜汁外搽可治濕疹。

3.少吃海鮮、羊肉等食物，多吃水果和蔬菜，避免飲酒和食用刺激性食物。

4.忌用手搔抓或熱水燙洗，不宜穿過硬的內衣，以免刺激皮膚。

5.生活上注意避免精神緊張、過度勞累，食物中勿食辣椒、魚、蝦、蟹或濃茶、咖啡、酒類。

6.衣被不宜用絲、毛及化纖等制品，平時保持大便通暢，睡眠充足，冬季注意皮膚清潔及潤澤。這些都可減少濕疹的復發。

治療濕疹的過程中應該注意什么

1、不能求速成，往往過分求治心理，會適得其反，雖然目前尚無根治濕疹的藥物，但也并不是無治愈的可能性，因此濕疹患者不要相信什么根治，相信一些江湖騙子的話，結果上當受騙。濕疹患者需要到的就是嘉慶日常的保健，尋求濕疹的臨床治愈，減少濕疹的復發。

2、在用藥上要避免盲目，最好是結合自身病情，這就需要在治療之前進行詳細的身體檢查，這樣才能得出病因，且不要盲目或者是沖動治療濕疹的藥物有很多種，但是濕疹患者的病情癥狀和個人差異告訴我們不能自行用藥，畢竟濕疹的治療不是千人一方，而且盲目的使用一些不適合自己的藥物，很有可能早成濕疹的爆發，因此濕疹患者在選擇藥物的時候一定要注意不要盲目的購藥自行治療。

3、把握最佳治療時機，治療濕疹最好是在病情尚不嚴重的，患病初期采取最佳治療措施為宜，因為這是濕疹患者對藥物的敏感性較好，身體的抵抗力也沒有得到破壞，特別是年輕患者，大量的病例證明患者的年齡越小，治療越早，復發的可能性也越小。

希望大家注意這些常見的飲食，而且在日常生活當中不要吃羊肉，海鮮食物，多吃一些新鮮的水果蔬菜，為了能夠有效地避免皮膚受到刺激，大家一定要注意合理的進行保健，避免皮膚受到影響，不要盲目的使用化妝品，而且要注意自己的穿著，這樣才更有利于預防疾病。