大家在日常生活中，對于毛囊炎并不熟悉，但是患上這種疾病的人群很多，尤其是在夏季更容易患上這種疾病，毛毛也會出現在很多的部位頭上，面部，而且還會出現在背部，直接嚴重的影響到了患者的身體，因此大家需要注意一些事項，患上毛囊炎需要注意哪些事項？

1、注意皮膚的清潔衛生，避免有害物質的刺激。調整胃腸功能，保持大便通暢。

2、毛囊炎患處避免搔抓等刺激，特別是頭部，由於毛發多、皮脂腺和汗腺較豐富，排泄物也多，所以更應該保持清潔衛生。

3、保持生活有規律和心情愉快，避免精神緊張。

飲食上你要做到以下幾點：

1、不能吃油膩的食物，如油炸類的或者是肥肉類的。

2、由于傷口患處化膿，患者更不能吃脂肪豐富或者糖類豐富的的食物，會刺激體內內火過旺，油脂分泌過多，對患處也不可取。

3、毛囊炎期間不能喝酒抽煙，吃辛辣食品。

4、患者可以多吃新鮮蔬菜和水果，偏堿性的或者VE骨膠原蛋白豐富的食物，對患處愈合很有好處。

專家為大家介紹如何有效的避免毛囊炎的出現?

第一：預防毛囊炎要注意個人的衛生習慣，要經常的洗澡但是要注意在洗澡的時候不要為了去油過度的使用香皂等刺激性的物品。

第二：想要避免毛囊炎的出現要注意一下自己的飲食盡量的保證清淡，遠離辛辣刺激，同時不要吃的太油膩。

第三：皮膚上出現不適的現象要注意自己使用藥物的時候不要含有激素，而且外用藥膏要注意避免長期的持續使用。

第四：避免毛囊炎的出現要更好的保證自己的作息時間，保證充足的睡眠。

平時大家一定要注意避免感染，而且傷口感染容易造成細菌滋生皮膚，造成更多影響，平時大家需要注意這種情況的出現，而且要注意保持大便通暢，就是不要抓撓，要注意多休息少吃一些油膩食物，不要抽煙喝酒，希望患者盡早治療。