黃褐斑是由于女性?xún)?nèi)分泌失調(diào)、精神壓力大而造成的。對(duì)于愛(ài)美的女性來(lái)說(shuō)黃褐斑不僅對(duì)外貌造成影響，對(duì)于患者的心理也造成了一定的影響。因此，各位在發(fā)現(xiàn)得了黃褐斑之后一定要及時(shí)進(jìn)行治療。那么，治療黃褐斑有什么食療的方法呢?

(1)綠豆百合美白湯

將綠豆、赤小豆、百合洗凈，用適量清水浸泡半小時(shí)。大火煮滾后，改以小火煮到豆熟。依個(gè)人喜好，加鹽或糖調(diào)味皆可。綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原，具有漂白作用。

(2)絲瓜化瘀茶

絲瓜絡(luò)15克、茯苓20克、僵蠶5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、紅棗5枚。將上述材料加水煎取汁，代茶飲服。藥渣可再煎取汁溫敷于臉部。該茶飲清熱祛風(fēng)消滯，適宜氣滯血瘀之人。

(3)牛奶核桃飲

牛奶、豆?jié){、黑芝麻各200克，核桃300克。將核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆?jié){混勻，慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨，磨好后倒入鍋內(nèi)煮沸，后加入少量白糖調(diào)味，也可在煮沸時(shí)，打入生雞蛋，邊攪邊煮。每日1次，每次1小碗。可經(jīng)常食用。

(4)檸檬冰糖汁

將檸檬榨汁，加冰糖適量，飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中所含維生素C可高達(dá)50毫克。此外，還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。

以上就是黃褐斑的食療方法，相信各位主婦們可以憑借一雙巧手制作出來(lái)。而且這些食物做起來(lái)并不是十分的復(fù)雜，各位可以動(dòng)手試著做一下哦!另外，各位在治療疾病的過(guò)程中也要保持一個(gè)好心情，好的心情對(duì)于治療疾病可以起到事半功倍的效果哦!