座瘡疾病是一個需要長期治療的疾病，這種疾病還很容易反復發(fā)作，給患者帶來二次傷害，甚至嚴重危害患者的皮膚健康和心理健康。那么，座瘡患者在日常生活中應怎樣進行護理呢?

1、多吃水果和蔬菜

尤其是有利于減少皮脂分泌和促進痤瘡愈合的水果和蔬菜更要吃，如：蘋果，梨，西紅柿，西瓜，黃瓜，絲瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴蓮等高糖的水果應該少吃。

2、經(jīng)常洗臉

油性皮膚面部皮膚的油脂清理很重要，應該每天多用熱水洗幾次臉，可以選用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮膚應該重點清洗。

3、避免機械擠壓痤瘡

盡管痤瘡的脂栓的排除有利于痤瘡的愈合，但還是不提倡用手和器械機械擠壓，因為擠壓后很容易造成脂栓擠入真皮層內(nèi)造成進一步的深層炎癥，同時容易留下色素沉著和斑痕，尤其對斑痕體質(zhì)的朋友更應該注意這一點。如果實在要排除脂栓的話，建議對黑頭較為明顯的痤瘡用專門的痤瘡擠壓器進行擠壓，同時注意消毒避免感染，也可以去醫(yī)院進行護理。

4、養(yǎng)成每天運動的習慣

適度運動可促進新陳代謝，對于身體及肌膚都有良好效果，但是千萬不要5分鐘熱度，要持之以恒，記住，即使是每天3分鐘的體操，也是保持美麗肌膚的秘訣。

5、做好清潔

青春其要注意面部清潔。養(yǎng)成習慣用溫水洗臉，因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，選擇溫和的清潔產(chǎn)品，面部清潔之后盡快進行防護，選擇適當?shù)谋�濕類護膚品。不要用雪花膏和其它油脂含量過高的護膚品。

座瘡患者應重視皮膚護理和身體管理，這樣才能幫助皮膚逐漸好轉(zhuǎn)，身體素質(zhì)逐漸加強，并最終治愈疾病，恢復身心健康。