痤瘡是一種比較敏感的皮膚病，有時候飲食不當就會引發這種病，所以，在平時的日常飲食中大家一定要注意，應盡量的少吃一些高糖分的，有刺激性的食物，如下面為大家列出的一些食物：

1、要吃高脂類食物，這是因為高脂類食物能產生大量熱能，使內熱加重。因此，必須忌食如豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝、豬腎、雞蛋等。忌吃辛辣之物，由于這類食品性熱，食后容易升火，痤瘡者本屬內熱，服食這類食品無疑是火上加油。

2、于腥發之物�？梢�起機體過敏而導致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎癥擴大而難以祛除。因此，腥發之物必須忌食，特別是海產品，如海鰻、海蝦、海蟹、帶魚等。有些家長生怕發育期的孩子營養不夠，于是拼命進補，實際上這是一種錯誤的想法。因為補藥大多為熱性之品，補后使人內熱加重，更易誘發痤瘡。

3、家指出，由于維生素A有助于增生上皮細胞，避免毛囊角化，去除粉刺，使皮膚汗腺功能分泌正常，降低酸性代謝產生對表皮的侵蝕。金針菜、胡蘿卜、西蘭花、小白菜、茴香菜、薺菜、菠菜、動物肝臟都是含維生素A豐富的食物。

以上為大家介紹的這些食物，各位患者一定要少吃，只有管住自己的嘴，才能早日的遠離疾病的折磨，不然的話痤瘡會更加嚴重的，到那時候在治療就為時已晚了。