愛美是每個人的天性，特別是每個女性都想擁有令人羨慕的白皙水潤皮膚，然而隨著炎炎夏日的到來，由于各種各樣的原因，長時間的處于陽光暴曬下，使人們出現日曬傷。從而使皮膚變黑。那么如何使曬傷后的皮膚變白?這是每個女性朋友都想知道的。羨慕小編就為大家詳細介紹一下使曬傷后皮膚變白的方法。

材料：米酒500mL，蘋果一個，蕎麥50g。

做法：取糯米做成的米酒或紹興黃酒盛入大瓶中，將蘋果去皮切片，放入米酒中，蕎麥洗凈后亦放入米酒中浸泡一周，濾去蘋果片和蕎麥，取濾酒。

將濾酒涂擦皮膚，每天上下午各一次，可使被太陽曬黑的皮膚變白，可使粗厚的皮膚逐漸變得細膩白嫩。

皮膚的曬黑要變白，需要時間，長短因人而異了，當然也跟每個人的年齡?膚質有關，年紀越大白回來的速度越慢;有些人的膚質天生就是不容易曬黑，就算曬得很透徹，最多曬紅曬傷，也還是可以一下子就白回來;有些人則特別感光，就算在坐在室內，透過玻璃窗都會曬黑。想要恢復白晰透明的肌膚，就需要持續的照顧與防曬了!

1、基礎保養：每天的基礎保養還是不可輕忽的，每天徹底將臉清潔干凈，(包括：卸妝、洗臉)，每周一次的去角質與敷臉，千萬不要小看去角質、敷臉的功力哦!它可是可以加速皮膚的新陳代謝，讓你快點白回來。

如果您正在煩惱該買哪一種敷臉產品?提供您一個小偏方，酸奶敷臉，只要用化妝棉浸泡酸奶，然后貼在臉上10-15分鐘即可，并且據說還可以增強皮膚對紫外線的抵抗力呢!

2、多吃蔬菜、水果：多吃含有維生素C、E、β胡蘿卜素的食物，都可以美化皮膚，讓你快快白回來。很多人會誤以為想要白回來與所吃進去的食物顏色有關，如果喝牛奶皮膚會變白，那么誰還敢喝咖啡?吃巧克力?或是吃含有醬油的食物呢?雖然牛奶是含有豐富的維生素A，但用喝的可能還不如用洗的來得快。

此外，今年夏天非常流行的芒果冰，芒果雖然有豐富的β胡蘿卜素，但也不能吃得太過度以免皮膚發黃(P.S.紅蘿卜、木瓜、柳橙，這類蔬果都是含有豐富的β胡蘿卜素，吃多了也都具有同樣會讓皮膚發黃的效果)。

另外，吃多了九層塔、香菜(芫荽)、韭菜、紅豆也會讓你的皮膚容易感光，容易曬黑或是曬出斑點。

曬傷是常見疾病，相信曬傷患者并不陌生，曬傷的出現會給健康的家庭生活帶來危害，同時專家提醒大家：日曬傷對人們的皮膚損害極大，一定要加強對皮膚的防曬，有效預防日曬傷。