痤瘡疾病一旦發(fā)生，就會對患者的皮膚造成危害，這種疾病不僅會對患者的身體造成危害，而且對患者的心理造成影響，所以很多青少年都因此而患上精神疾病，所以希望大家都能正確對待這種疾病，積極調(diào)理自己的身體，保持良好的心態(tài)面對疾病，下面我們就來看一下痤瘡疾病的飲食注意吧。

痤瘡疾病的飲食注意

1、痤瘡患者應(yīng)該注意不能吃發(fā)腥的食物，發(fā)腥的食物可能引起機體過敏而導(dǎo)致痤瘡加重，常常使得皮脂腺的慢性炎癥過大而難以祛除。所以，在治療痤瘡的過程中，發(fā)腥的食物是禁忌的，如各種海鮮類食品。肉類中的性熱之物也是可能加重病情的食物，比如羊肉、狗肉等。

2、痤瘡患者應(yīng)該多吃一些清淡的食物，不能吃辛辣食物。辛辣食物是刺激性的，食用后容易導(dǎo)致體內(nèi)火氣旺盛，不利于疾病的控制和治療。

3、脂肪高的食物痤瘡患者也不應(yīng)該吃。含脂高的食物能產(chǎn)生大量的熱能，加重體內(nèi)火熱，禁用豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝、雞蛋、豬腎等。

4、痤瘡患者對于含糖量比較高的食物也要忌口，高糖食物會使機體皮脂腺分泌增多，從而是痤瘡連續(xù)不斷的發(fā)生。

5、痤瘡患者也最好不吃補品，因為補品大多為熱性之食品，食用后更容易使*內(nèi)加熱，更容易誘發(fā)痤瘡。在青春期給患有痤瘡的孩子大量的進補，是一種錯誤的做法。

痤瘡如何預(yù)防?

(1)注意面部清潔：常用溫水洗臉，因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂對痤瘡有一定好處，不要用雪花膏和其它油脂類的化妝品。

(2)合理的飲食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物，保持大便通暢。

(3)不要用手去擠壓粉刺：以免引起化膿發(fā)炎，膿瘡破潰吸收后形成疤痕和色素沉著，影響美觀。抗菌素對感染重的有療效。

(4)治療：用維甲酸、維胺脂、及維生素A等，能改善角化過程，將有助于減輕和消除痤瘡。有人報導(dǎo)，過氧苯甲酰治療痤瘡有明顯的療效，它涂在*表面后，能緩慢地放出氧，有明顯的殺菌作用。服用0.5～1%硫酸鋅溶液，每天3次，每次30毫升。一般用藥4～8周，服藥期間局部擦少量維生素B6冷霜，也有較好的效果。女性痤瘡患者同時月經(jīng)不正常者，可采用小劑量乙烯雌酚，每日口服0.25毫克，進行人工周期，可使痤瘡好轉(zhuǎn)，月經(jīng)也恢復(fù)正常。同時中醫(yī)痤瘡組合配方、配合藥物進行理療，起到活血化瘀、調(diào)整氣血、改善皮膚血液循環(huán)的作用，達(dá)到醫(yī)治的效果。

(5)勞逸結(jié)合：保持精神愉快，對痤瘡的治療十分有益。長了痤瘡心理不要產(chǎn)生負(fù)擔(dān)，以免引起神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂，使痤瘡加重。如覺得自己臉上的粉刺并不礙事，也不一定要用藥，可等其自然消退，因粉刺消退后一般不會留下任何痕跡。

(6)吃海帶防痤瘡：據(jù)醫(yī)學(xué)科研人員發(fā)現(xiàn)，吃海帶較多的青少年人群中，患有痤瘡的人很少，究其原因，乃與海帶中含有較高的的鋅元素有關(guān)。鋅是*必不可少的微量元素，它不僅能增強機體的免疫功能，而且還可參與皮膚的正常代謝，使上皮細(xì)胞正常分化，減輕毛囊皮脂腺導(dǎo)管口的角化，有利于皮脂腺分泌物排出。

痤瘡給患者的身心健康帶來影響，患者在積極治療的同時，一定要特別注意不能吃發(fā)腥的食物，多吃些營養(yǎng)清淡的食物，還要注意保持良好的心態(tài)面對生活，不能過度勞累，要早睡早起，一旦患病就要積極接受治療，調(diào)整自己的生活狀態(tài)，這樣才能遠(yuǎn)離疾病，擁抱美好的生活。