現(xiàn)在氣溫不斷的升高，會(huì)造成細(xì)菌滋生影響到*的皮膚健康平時(shí)大家需要盡早了解手足癬，這種疾病會(huì)造成腳丫糜爛，手指疼痛，而且還會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌感染影響到其他人平時(shí)大家需要注意合理的進(jìn)行保健，要注意及時(shí)的進(jìn)行防御那么，預(yù)防手足癬的常用方法都有哪些？

1、別光著腳穿

穿洞洞鞋時(shí)最好穿雙棉襪，能吸汗、抗菌、防腳氣。

2、淡鹽水或醋泡腳

穿洞洞鞋在室外活動(dòng)后，可以使用淡鹽水或醋泡腳，有助于防止真菌感染。將約100克鹽加入3.8升溫水中，泡腳10—15分鐘。

3、雨天不能穿

外出活動(dòng)如遇雨天，地面泥濘，最好穿帶后跟且無洞眼的鞋子，可防止泥水及潮氣進(jìn)入鞋內(nèi)，導(dǎo)致真菌感染。

4、必要時(shí)就醫(yī)

如果腳部發(fā)臭，懷疑為真菌感染所致，可用茶水泡腳10—15分鐘，將6個(gè)茶包加水煮沸，晾到溫?zé)釙r(shí)泡腳即可。若癥狀仍無改善，則應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

另外穿鞋需要注意的事情：

1、通氣吸汗：鞋子的材質(zhì)很重要，如果是化纖或劣質(zhì)的膠鞋，在高溫的烤灼下，會(huì)像橡皮泥一樣吸附在腳上，既不通風(fēng)又不吸汗。

2、寬松：尖頭鞋會(huì)使腳趾緊緊地?cái)D在一起，腳趾之間無法通風(fēng)透氣，很容易產(chǎn)生腳氣。

3、鞋跟不要過高：過高的鞋跟，為了保持穩(wěn)定，一般鞋頭部位都會(huì)選擇緊身設(shè)計(jì)，造成腳趾緊緊地?cái)D在一起，產(chǎn)生真菌。

4、及時(shí)清洗：當(dāng)鞋子穿過以后，汗?jié)n會(huì)留在鞋里，形成一個(gè)適宜真菌生長(zhǎng)的環(huán)境，產(chǎn)生真菌，所以，鞋子要經(jīng)常清潔。

5、及時(shí)更換：經(jīng)常檢查鞋里面的襯布，如果襯布已經(jīng)磨損，要注意及時(shí)更換，及時(shí)淘汰，因?yàn)橐r布有助吸汗。

6、不要穿別人的鞋襪或使用別人的毛巾，真菌往往通過這種途徑傳染。

7、夏季盡可能不穿膠鞋，穿布鞋或皮涼鞋;患者穿過的鞋襪，最好用開水燙過或在陽光下曝曬。

平時(shí)大家需要個(gè)人衛(wèi)生，而且要注意天氣的變化，平時(shí)應(yīng)該注意及時(shí)的把腳擦干凈，避免造成更多影響，同時(shí)在日常生活當(dāng)中也要注意穿鞋的方式。不要穿擠腳的鞋子。而且要注意合理進(jìn)行保健。要注意自己的生活事項(xiàng)，避免造成細(xì)菌感染帶來更多的影響。