在我們身邊有很多人在受著毛囊炎的困擾，是生活中常見的皮膚病，發病范圍廣，病因復雜，癥狀各異，可在任何人部位出現，下面為大家介紹怎么樣有效預防毛囊炎。

1.保持頭發清潔，但也不要洗頭過勤，并且保證充足的睡眠，緩解壓力。

2.注意皮膚清潔，避免皮膚外傷。

3.注意不要穿過緊的衣服，使皮膚不能透氣。

4.加強鍛煉，增強免疫力。

5.注意少吃刺激性食物，多吃蔬菜水果，補充維生素，促進腸胃消化，保持大便暢通。

上述就是為大家介紹毛囊炎預防的知識，好的預防可遠離此病的危害，如還有相關問題請咨詢皮膚病專家，祝您早日康復。