痤瘡的危害是非�？膳碌�，現如今的生活當中當中有不少的朋友們都受到了痤瘡這個疾病的侵害，給他們帶來了嚴重的心理壓力，對于痤瘡我們一定要積極的去面對和治療，以免造成嚴重的后果，那么有效抵制痤瘡的水果是什么呢？

我們經常需要接觸外界的東西，且不少東西細菌都很多，而人的皮膚一般都能保持菌群平衡的狀態，用摸到臟東西或者帶有很多細菌的手經常摸皮膚，并不會導致痤瘡。皮膚有屏障功能，會保護皮膚，阻斷細菌的入侵，因此習慣性地抹鼻子，并不會造成什么炎癥。

而痤瘡產生的主要原因是由于毛囊堵塞、異常，內分泌失調，雄性激素分泌過多，皮脂腺分泌過多以及病損痤瘡桿菌感染所致，手摸皮膚也不會導致痤瘡。因此“常摸臉可能堵塞毛孔，2周后就會出現痤瘡”的說法也不靠譜。

不過若想變美，還得好好的呵護肌膚，最重要也是最簡單的就是做好補水和防曬工作。皮膚含水量充足，看起來就會水嫩光滑。而如果不注重防曬，皮膚就會容易衰老，出現毛孔粗大、皮膚粗糙等皮膚問題。

有效抵制痤瘡的水果餐

葡萄

葡萄是夏季水果，現在食用正當時。葡萄中含有豐富的水分，可以補充痤瘡患者臉部缺水的現象。此外它有抗氧化的功能，可以延緩衰老。不僅如此，它還含單寧酸，檸檬酸，有強烈的收斂效果及柔軟保濕作用。另外，葡萄果肉蘊含維生素B3及豐富礦物質，可深層滋潤、抗衰老及促進皮膚細胞更生，能夠有效幫助痤瘡患者去除痤瘡疤痕。

檸檬

檸檬是生活中比較常見的水果，經常被制成飲品和佳肴供大家享用。大家可不要小看了檸檬，小小的檸檬含有豐富的維生素C，被譽為最具美容功效的水果。其主要的美容功效有：增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲勞、抗肌膚老化等。對于頭皮屑較多的人，可以用檸檬汁混和橄欖油在頭皮上按摩，半小時后沖洗，效果非常好。另外，檸檬中還含有大量的果酸成分，可軟化角質層，去除死皮，促進皮膚新陳代謝，還有有效控制油脂分泌，對抑制痤瘡生長具有良好的功效。

看完了上文的介紹，大家對于有效抵制痤瘡的水果是什么都已經知道了吧，痤瘡的發生會給患者朋友們帶來的影響是我們所無法估量的，所以如果生活當中出現了痤瘡這個疾病的時候，我們一定要及時的去治療，生活當中還應該注意飲食，多吃些新鮮的蔬果。