出現(xiàn)了痤瘡這個疾病是一件非常痛苦的事情，我們的身邊有不少的朋友們都受到了痤瘡這個疾病的侵害，嚴重的影響了他們的心理健康，對于痤瘡應該及時治療，那么有利于痤瘡康復的三種維生素是什么呢？讓我們一起來了解一下吧：‘

皮膚科醫(yī)生解釋，痤瘡患者在日常生活中或多或少的會受到正常人誤會，誤以為痤瘡會通過接觸而引發(fā)傳染。其實，痤瘡是不會傳染的。

從痤瘡發(fā)生的原因來說，引發(fā)痤瘡的原因主要是皮脂腺分泌旺盛導致油脂過多，使得毛孔堵塞而引發(fā)，此外，內(nèi)分泌失調(diào)、精神因素、飲食問題、個人清潔衛(wèi)生不當?shù)榷喾矫娴脑�因均有可能導致痤瘡的發(fā)生，但是，痤瘡并不是由病毒或真菌感染引發(fā)的，因此，痤瘡不會傳染。

雖說痤瘡會傳染這樣的說法很站不住腳，但皮膚專家提醒，痤瘡不會傳染，我們不應該對痤瘡患者產(chǎn)生誤會，而痤瘡患者也不應該有任何的自卑心理。另外，專家還提醒痤瘡患者，雖然痤瘡不會傳染，但是會嚴重影響外觀，對患者的正常生活也會產(chǎn)生極大的影響，因此，痤瘡患者除了在生活中積極調(diào)理，如：飲食上要少吃辛辣燥火、油膩的食物，少吃甜食。多吃蔬菜、水果。 保證充足的睡眠，不熬夜。盡量在晚上11點之前睡覺。保持良好的心情，情志的抑郁也可以導致疾病的加重，注意保持大便通暢外，還需要及早到正規(guī)醫(yī)院接受治療。

利于痤瘡康復的三種維生素如下：

應多吃含維生素A的食物

維生素A能促進上皮細胞的增生，調(diào)節(jié)皮膚汗腺功能，減少酸性代謝產(chǎn)物對表皮的侵害，消除痤瘡。富含維生素A的食物有金針菜、薺菜、小白菜、茴香、胡蘿卜、菠菜、牛奶、動物肝臟等。

應多吃富含維生素B6的食物

維生素B6參與不飽和脂肪酸的代謝，對防治痤瘡大有益處。富含維生素B6的食物有蛋黃、瘦肉類、魚類、豆類、奶類、干酵母、谷麥胚芽、白菜、胡蘿卜、菠菜、香菇及動物肝臟、腎臟等。

應多吃富含維生素B2的食物

維生素B2能促進細胞內(nèi)的生物氧化過程，參與糖、蛋白質(zhì)和脂肪的代謝，保持*激素平衡，有保護皮膚、防止發(fā)生脂溢性皮炎的作用。動物內(nèi)臟、乳類、蛋類、紫菜、蘑菇、黃豆、豌豆、胡蘿卜、香蕉、葡萄、瘦肉、雞肉、牛肉及綠葉蔬菜中都含有豐富的維生素B2。

經(jīng)過上文的了解，我們知道了出現(xiàn)了痤瘡這個疾病應該對吃些什么樣的維生素，痤瘡是比較嚴重的一種皮膚科疾病，雖然說不具有傳染的性質(zhì)，可是也是會帶來嚴重的影響和傷害的，所以面對痤瘡這個疾病的發(fā)生時，我們一定要及時的去治療。