夏天天氣特別炎熱，夏天，我們要做好一定的預防措施，減少太陽對我們皮膚的直接曬，不過有的時候即使是做了這些準備，火熱的太陽還是會把我們的皮膚曬傷，曬傷后，我們會看見皮膚出現了大塊的紅斑，有的甚至會出現水腫，嚴重的還會脫皮，面對這么嚴重的情況，我們要對我們的皮膚好好的修復一下。

皮膚曬傷后怎么辦有利于修復

方法很簡單采用冰水敷臉是曬后護理的救急護膚措施，做好潔面護理后，使用毛巾包裹住冰塊或者用冰水輕拍臉部皮膚，能快速的減少疼痛，采用冰鎮的方法可以起到減緩疼痛同時還能收縮毛孔。皮膚曬傷后脫皮美白化妝水敷臉　皮膚曬后不及時做好曬后修復護理很容易導致雀斑、曬斑以及皮膚暗黃粗糙等癥狀出現。可在潔面護理后，使用美白型的化妝水噴灑于化妝棉上，濕敷臉部皮膚。使用之前可將化妝水放入冰箱冷藏后使用，給肌膚提供水分的同時具有護理美白的效果。

不可用手去撕拉脫皮這樣對我們皮膚的修復很不利它可能引起細菌感染加重皮膚病情。使用冰塊敷臉的時候一定要用毛巾包裹住，不可直接敷臉，直接敷對我們皮膚的刺激性很大而導致皮膚刺激過大引起凍傷。除了用冰敷的辦法可以也可以有黃瓜來敷，因為黃瓜中帶有好多水分，這樣可以補充我們所流失的水分。日常外出一定要涂抹好防曬霜，佩戴好防曬工具后進行外出。這樣可以減少紫外線對我們皮膚的傷害。

曬傷了皮膚該怎么辦

一、一般情況下，當同學們肌膚產生紅腫、干燥等初期曬傷癥狀時，最好不要再去用一般清潔用品了，以免刺激肌膚，加重皮膚干燥。同學們清潔肌膚時最好使用一些符合皮膚的清潔用品，當然最簡單的清潔方法就是使用嬰兒香皂來清潔肌膚。

二、在同學們曬傷癥狀未減的時候，日常保養中最好不要去角質，不論同學們皮膚情況是否有脫皮癥狀，一定要讓曬傷的皮膚自行脫落，千萬不要自行清除。

三、同學們在使用噴霧時，最好注意一定要等到肌膚冷卻后，再進行噴灑，由于肌膚溫度過高時，立刻使用噴霧會使皮膚降溫，從而導致皮膚表面熱脹冷縮，這樣肌膚就會容易出現過敏癥狀，進而產生二次傷害。

四、一旦同學們感到口干舌燥時，最好給自己補充大量的白開水，同學們還要注意在此期間不要吃刺激性的食物.

五、當然曬傷的朋友們也要避免化妝，涂上化妝品會使皮膚受到刺激，堵塞毛孔，進而減慢皮膚修復的速度。

六、曬傷的朋友們在沐浴時，也要注意不要將水柱直接澆在曬傷的皮膚上。

皮膚曬傷對我們生活帶來一定的影響，皮膚曬傷后我們也不要恐慌，我們要冷靜下來想辦法去修復好我們的皮膚，也不要去嫌修復的方法很麻煩，其實是一點點也不麻煩，只要我們用冰水多敷一下，記得要多次敷，也可以擦一點修復皮膚的化妝品，多用一點小竅門，我們的皮膚也可以修復好好的，不過要天氣太熱的時候，我們要適當減少外出。