疾病的預防很重要，我們不要等到發病的時候才想到要去治療。相信大家對于重癥肌無力都不陌生，這是一種自身免疫性疾病，得了重癥肌無力對*的傷害是很大的。因此我們一定要知道重癥肌無力的預防方法，預防重癥肌無力從自身做起。

1、起居有常，安排好一日生活，按時睡眠，按時起床，重癥肌無力的護理要注意不要熬夜，要勞逸結合。是重癥肌無力的預防方法。

2、飲食要有節，痿證的病機與脾氣虧虛關系密切，故調節飲食更為嚴重，不能過饑或過飽，重癥肌無力的護理要有規律，有節度，同時各種營養要調配恰當，不能偏食。

3、重癥肌無力的預防要注意各種感染，生活保持有規律，飲食方面重癥肌無力的護理應多食富含高蛋白的食物如：雞、鴨、魚、瘦肉、豆腐、黃豆、雞蛋、植物蛋白與動物蛋白以及新鮮蔬菜水果，營養搭配對病人來講非常重要，注意食物的易消化性。

4、注意適量運動，鍛煉身體增強體質，但不能運動過量，特別是重癥肌無力病人運動過量會加重癥狀，所以重癥肌無力的護理要根據自己的情況選擇一些有助于恢復健康的運動。病情較重的病人或長期期臥床不起的病人，應給予適當的按摩防止褥瘡的產生。

小編溫馨提示：通過上文的詳細介紹，我們知道了重癥肌無力的預防方法，可見生活中的很多細節都是預防疾病的關鍵，希望大家能夠積極預防疾病，遠離疾病的困擾