產后抑郁癥是一種多發的精神疾病了，相信大家對于這種疾病是有一些認識的，該病一旦出現就會導致產后的女性極度的痛苦，而且精神方面出現異常，此病是必須要及早治療才可以的，一起來認識一下治療產后抑郁癥的措施有哪些呢。

治療產后抑郁癥的措施：

一、要讓產婦做適量的家務勞動和體育鍛煉，一是可以轉移注意力，另外，很重要的一點是體力勞動或體育鍛煉，可以使體內自動地產生快樂元素，不要用傳統的方式對待產婦：不能下地、不能出門、不能干活，連電視也不能看，等等，這些都會使得產婦越發地感覺到生活的乏味單調，加劇抑郁情緒。

二、產后抑郁癥怎么辦?家有產婦的人應該充分了解產婦產后將會產生的情緒變化及其后果，做好必要的準備，不要只顧孩子而忽略了產婦的心理變化。要多陪她說說話，及時告訴她育兒的經驗，避免手足無措，緊張慌張。醫生要幫助產婦轉變價值觀，調整對待生活的看法，有益于產婦擺脫消極情緒。

三、創造安靜，舒適的環境：產婦經歷陣痛，分娩，體力和精力消耗巨大，產后需要有充分的睡眠和休息，應加強護理工作的效率，治療，護理時間要相對集中，減少不必要的打擾，落實陪伴制度，特別是親朋好友的探視。過度的困乏直接影響產母的情緒，產后是產母精神狀態最不穩定的時期，各種精神刺激都易激惹，尤其是敏感問題，比如嬰兒的性別、產母體型的恢復，孩子將加重經濟負擔等，應盡可能的避免。

產后抑郁癥的臨床表現

：(1)情緒方面，常感到心情壓抑、沮喪、行為表現為孤獨、不愿見人或傷心、流淚，甚至焦慮、恐懼、易怒，每到夜間加重;(2)自我評價降低，自暴自棄、自責、自罪，或表現對身邊的人充滿敵意、戒心，與家人、丈夫關系不協調;(3)創造性思維受損，行為上反應遲鈍，注意力難以集中;(4)對生活缺乏信心，覺得生活無意義，出現厭食、睡眠障礙、易疲倦、性欲減退，還可能伴有一些軀體癥狀，如頭昏頭痛、惡心、便秘、泌乳減少等，病情嚴重者甚至絕望。

產后抑郁癥不僅影響產婦健康，對嬰兒也有影響，所以對產后抑郁癥應給予重視。首先，應加強對孕婦圍產期保健，幫助她們在生理和心理上做好準備。對存在高危因素的孕產婦，要給予充分重視，協助調整好其心理狀態，減輕可能存在的心理壓力。

有效治療產后抑郁癥的措施就給朋友們介紹到這里了，該病的出現嚴重的侵害到了產后女性的身心健康，也會讓他們陷入到痛苦當中，希望朋友們可以將產后抑郁癥關注起來，必須要清楚的了解一些此病的治療措施才可以。