面癱患者很擔(dān)心會(huì)留下后遺癥，學(xué)會(huì)以下方法可做好預(yù)防工作。

合理飲食

面癱后遺癥的發(fā)生很大程度上與患者不重視飲食搭配有關(guān)，患者經(jīng)常誤食不利于病情穩(wěn)定的食物，導(dǎo)致病情惡轉(zhuǎn)的后果。所以面癱患者的飲食一定要合理，多吃新鮮的蔬菜、水果以及粗糧，如豆類、南瓜、玉米、大棗、苦瓜等食物，這些食物對(duì)患者恢復(fù)有幫助作用。患者最好不要吃生冷油膩和刺激性的食物。

減少光源刺激

經(jīng)常受到光源刺激會(huì)使患者的病情惡化，從而留下面癱后遺癥，所以雖然在休養(yǎng)期間患者會(huì)有些無聊，但是患者還是不要經(jīng)常看電視、電腦，夏季盡量不要外出，如果有事情必須外出，要做好防護(hù)工作，可以戴遮陽(yáng)帽。

做好保健

面癱患者應(yīng)該注意功能性鍛煉，如經(jīng)常做抬眉、雙眼緊閉、鼓氣、努嘴等練習(xí)，也不要用冷水洗，注意頭面部保暖。積極進(jìn)行自我保健是輔助治療的重要方法。面癱的治療不能單純依靠治療方法來起作用，患者自身也要注意預(yù)防保健，需要患者注意膳食的清淡和細(xì)軟，注意身體的鍛煉，保持充足的睡眠，注意保暖等。