面癱的預防辦法是備受患者關注的，這是幫助患者更好預防和控制疾病發生的需要，專家指出面癱可能和現代人的工作、生活壓力有關，平常缺乏體育鍛煉，體質較弱有一定的關系。正確把握面癱的預防辦法能夠幫助患者更好的預防和控制疾病的發生。

面癱的預防辦法：

1、平時用溫水洗臉，禁用冷水洗臉;遇到風雨寒冷時，做好頭面部保暖。天氣比較冷時要帶口罩，夏天不能吹電扇，吹空調;

2、注意多休息，保證睡眠充足，保持好眼睛，不要看書、看報、看電視、上網;避免頻繁加班過度勞累和各種精神刺激。

3、在飲食上不吃生冷油膩刺激性食物，多吃些蔬菜和水果，如桃、葡萄、苦瓜、茄子、青椒等。

4、適當的體育鍛煉、多聽音樂、旅游、學會自我心理調適。

5、患者在積極配合治療的同時，還要配合功能鍛煉，如：蹙額、皺眉、呲牙、鼓腮等。

如上是對面癱的預防辦法做出的分析，廣大患者一定要給予重視，因為積極把握了面癱的預防辦法才能夠幫助患者更好的預防和控制疾病的發生，進而有效規避疾病導致的不必要危害和麻煩的發生。