面癱給患者帶來了嚴重的打擊，面癱的出現對患者的心理影響也是很大的，很多面癱患者對生活缺乏信心，在交際時變得自卑不堪，因此面癱患者一定要積極尋求治療。在治療的同時，面癱患者也需注意飲食方面的保健，下面我們來看看面癱患者飲食要注意什么。

面癱吃哪些對身體好?

1、補充鈣及維生素B族元素，對面神經疾病都有幫助。鈣不僅能對骨骼和智力有益，還能促進肌肉及神經功能正常，由于面神經疾病患者主要是面神經傳導障礙而導致肌肉萎縮，所以補鈣很重要，排骨、深綠色蔬菜、蛋黃、海帶、芝麻、水果、胡蘿卜、西瓜、奶制品等都富含鈣質。

2、維生素B族元素對面神經疾病也有幫助，如B1、B2、B12等。維生素B族富含于下列食品中：香菜、番茄、冬瓜、黃瓜、木瓜、蘋果、菠蘿、梨、桃、西瓜、杏、柿子、葡萄。維生素B，能夠幫助神經傳導物質的合成，所以應該適當進補。

面癱最好不要吃哪些食物?

面神經麻痹病人不宜吃辛辣油膩食物。辛辣食物如辣椒、花椒、大蔥、大蒜等，這類食物辛溫燥熱，易化火傷陰，而有些面神經麻痹病人是由中耳炎或腦膜炎等疾病引起的，辛辣食物或吸煙喝酒會加重中耳炎等原發病，從而加重繼發的“面神經麻痹”病情。油膩食物如肥肉、油煎、油炸食品、年糕、糍粑等，這些食物質性黏膩，不易消化，容易助濕生痰，阻滯經絡，而本病有些病人是因風寒侵襲，阻滯經絡所致，油膩食物不利于疏散風寒，以致于面神經麻痹久治不愈。故不宜食用。

1.補充鈣質

鈣質不僅對骨骼的生長和智力發育有益，還能促進肌肉及神經功能恢復正常，面癱患者應多補充鈣質，對肌肉萎縮的治療很有幫助，可以吃些排骨、蛋黃、水果、奶制品等鈣質豐富的食物。

2.忌高脂肪、高熱量食物

長期進高脂肪、高熱量飲食可使血脂進一步增高，血液黏稠度增加，動脈樣硬化斑塊容易形成，最終導致血栓復發。因此面癱患者飲食應盡量清淡，忌食肥肉、動物內臟、魚卵及膽固醇高的食物。

3.忌甜膩、過咸等刺激助火生痰之品

少甜味飲品、奶油蛋糕的攝入，忌食過多醬、咸菜。忌生、冷、辛辣刺激性食物，如白酒、麻椒、麻辣火鍋，還有熱性食物如濃茶、綠豆、羊、狗肉。

4.忌嗜煙、縱酒

煙酒對面癱患者而言也是飲食禁忌，因為煙毒、酒精可損害血管內膜，并能引起小血管收縮，管腔變窄，容易形成血栓栓塞，可引起或加重面癱。

溫馨提示：面癱患者平時務必要注意以上飲食禁忌，多吃一些含鈣質、維生素的食物，盡量避免食用辛辣油膩之食，這樣對面癱的康復能起到很好的促進作用。但是患者一定要注意別喝酒，別抽煙。