每到夏天的時候，就有好多因為貪涼導致面癱的患者，這種疾病起病比較急，一般一到兩天就可以達到高峰，同時這種疾病影響到患者的相貌，同時也會給身體帶來一定困擾，所以除了需要進行對癥下藥的治療以外，我們來看看什么食物有助于面癱的恢復?

1、在日常生活中，面癱的飲食注意事項主要就是要注意限制脂肪攝入量。每日膳食中要減少總的脂肪量，增加多不飽和脂肪酸，減少動物脂肪，使p/s比值達到1.8以上，以減少肝臟合成內源性膽固醇。烹調時不用動物油，而用植物油，如豆油、花生油、玉米油等，用量每人每日25克，每月在750克以內為宜。

2、適量增加蛋白質也是面癱的飲食注意事項。由于膳食中的脂肪量下降，就要適當增加蛋白質。可由瘦肉，去皮禽類提供，可多食魚類，特別是海魚，每日要吃一定量的豆制品，如豆腐，豆，對降低血液膽固醇及血液粘滯有利。

3、補充鈣及維生素B族元素，對面神經疾病都有幫助。鈣不僅能對骨骼和智力有益，還能促進肌肉及神經功能正常，由于面神經疾病患者主要是面神經傳導障礙而導致肌肉萎縮，所以補鈣很重要，排骨、深綠色蔬菜、蛋黃、海帶、芝麻、水果、胡蘿卜、西瓜、奶制品等都富含鈣質。

4、維生素B族元素對面神經疾病也有幫助，如B1、B2、B12等。維生素B族富含于下列食品中：香菜、番茄、冬瓜、黃瓜、木瓜、蘋果、菠蘿、梨、桃、西瓜、杏、柿子、葡萄。維生素B，能夠幫助神經傳導物質的合成，所以應該適當進補。

上面這些食物對于面癱的患者有著非常大的好處，同時患者不宜多吃辛辣刺激油膩的食物，這些食物都會導致面癱的加重，從而導致病情的反反復復，不利于患者的尤其的治療和恢復，這些作為家屬一定要了解清楚，在飲食方面做好調節。