日常生活當中，有很多的人會大量喝酒，這樣容易造成頭痛，酒后頭痛，要注意一些緩解方法要注意多休息，可以利用白蘿卜解酒，而且，也要注意一些方法也可以進行酸奶解酒，這樣可以更快的恢復(fù)，那么，酒后頭痛應(yīng)該怎么辦？

酒后頭痛怎么辦？

1、食鹽解酒：這是一種最方便的解酒方法，每個人家里應(yīng)該都不會缺少食鹽，而食鹽解酒的方法就是在備好的白開水中加入少血食鹽，不要放入太多的鹽，并不是鹽越多，解酒功能越好的。用食鹽解酒可以緩解人們飲酒過量以導(dǎo)致的胸膜難受。

2、白蘿卜解酒：購買白蘿卜1公斤，然后事先將白蘿卜洗干凈，切成塊狀，放入攪拌機攪拌成為白蘿卜汁，保存起來。醉酒后就可以分若干次服用。如果無法接受白蘿卜汁的味道，可以再白蘿卜汁內(nèi)添加一點紅糖或者冰糖，增加口感。

3、酸奶解酒：在喝醉酒后出現(xiàn)腸胃不適的時候，可以飲用酸奶，因為酸奶會對胃部形成一層保護層，避免胃粘膜受到究竟的傷害。同時還對酒后煩躁特別效果。酸奶可以延緩*對究竟的吸收速度，解酒的同時還補充了*流逝的鈣質(zhì)。

頭痛臨床上可以分為哪幾種類型呢？

一、偏頭痛

偏頭痛是一種與大腦神經(jīng)血管功能失調(diào)有關(guān)的慢性神經(jīng)系統(tǒng)性疾病，好發(fā)于中青年，以反復(fù)發(fā)作的中、重度頭痛為特點。多表現(xiàn)為劇烈的搏動性頭痛，伴有惡心和嘔吐。

二、頸源性頭痛

頸源性頭痛是一種非遺傳性、單側(cè)性或雙側(cè)性頭痛。疼痛可分布于患側(cè)頸、枕、頂、顳和額部，間歇或連續(xù)發(fā)作，可有頸椎外傷史，有的可出現(xiàn)肩和上臂痛。其病因多為椎間盤退行性病變引起的神經(jīng)壓迫和伴隨的局部無菌性炎癥所致。

頸源性頭痛早期多為枕部、耳后、耳下的不適感，以后轉(zhuǎn)為悶脹或酸痛感，逐漸出現(xiàn)疼痛。疼痛部位可擴展到前額、顳部、頂部、頸部，寒冷、勞累、飲酒、情緒激動可誘發(fā)疼痛加重。部分患者伴有耳鳴、耳脹、眼部悶脹、頸部僵硬感。

三、叢集性頭痛

叢集性頭痛多見于青年，是一種局限于單側(cè)的以眶、顳、額等區(qū)為主的嚴重發(fā)作性疼痛，病因不明。

叢集性頭痛有典型的叢集期和緩解期。在叢集期內(nèi)，頭痛的發(fā)作有嚴格的節(jié)律性，一般在每天的固定時間發(fā)作至少一兩次，以夜間發(fā)作多見。隨后繼以一段時間的緩解期，一般約數(shù)月至2年。叢集性頭痛與偏頭痛相比，發(fā)作的節(jié)律性更加明顯，頭痛更加劇烈，但一般持續(xù)時間較短。發(fā)作時疼痛從一側(cè)眼窩周圍開始，急速擴展至額顳部，嚴重時可涉及對側(cè)。疼痛呈搏動性，兼有鉆痛或灼痛，可于睡眠中痛醒。

四、緊張型頭痛

緊張型頭痛又稱肌肉收縮性頭痛，約占頭痛疾患的40%左右，是慢性頭痛中最常見的一種。其發(fā)病與社會心理壓力、焦慮、抑郁、精神因素、肌肉緊張、濫用止痛藥物等因素有關(guān)。

緊張型頭痛的特征多表現(xiàn)為幾乎每日雙側(cè)枕、頸部、額顳部或全頭的非搏動性頭痛，通常為持續(xù)性鈍痛、脹痛，像一條帶子緊束頭部或呈頭周緊箍感、壓迫感或沉重感，有時出現(xiàn)頭發(fā)牽拉性痛。大多數(shù)病人伴有焦慮、抑郁、失眠等癥狀，多因精神緊張、工作疲勞等誘發(fā)。

溫馨提示，大家需要注意酒后頭痛的一些調(diào)理方法，并且在日常生活當中，需要注意合理進行飲食，同時也要注意多休息，避免造成更多影響，大家在日常生活當中，需注意自身變化，全面進行調(diào)理身體，尤其是出現(xiàn)頭痛之后，更應(yīng)該注意自我緩解。