對于腦出血這種疾病來說，我們首先要了解它的護理方法，對于翻身的護理家屬們每天一樣定時地幫助病人翻身拍背幾次，要把握好力度和節奏，如果發現異常應及時的就診，對于預防的感染，鼓勵病人多喝水。下面就讓我們具體的去了解一下。

第一、翻身護理

家屬要每日定時幫助病人翻身拍背幾次，并對患者的背部進行拍打，要把握好力度和節奏。一旦發現病人咳黃痰、發熱、氣促、口唇青紫，應立即請醫生診治。

第二、預防感染

鼓勵病人多飲水，以達到清潔尿路的目的。并注意會陰部的清潔，預防交叉感染。如發現尿液混濁、發熱，是泌尿系感染的征兆，應及早治療。

第三、便秘護理

對于便秘偏癱病人如何護理腦出血并發癥?通常情況下是防止患者出現便秘，需改善注意飲食結構，多給病人吃低脂、高蛋白、高能量飲食及含粗纖維的蔬菜、水果等，并給以足夠水分。

第四、骨隆護理

病人癱瘓在床，肩胛部、髖部、骶尾部、足跟部等骨骼突出處易發生褥瘡。應用軟枕或海面墊保護骨隆突處，每日進行翻身，保持床鋪干燥清潔。

該如何預防呢

第一、控制血壓

高血壓是腦出血的最大誘因，所以控制血壓就成了預防工作中最重要的部分。如果自身患有高血壓，應在醫生的指導下合理應用并調整降血壓藥物，定期進行血壓監測，血壓不能過高或者過低。飲食上限制鹽的攝入量、適度運動、控制體重等，也可以鞏固和促進藥物的降壓作用。

第二、穩定心情

保持良好的精神狀態也是腦出血的預防措施，因為高血壓的發生與患者的飲食、精神狀態等有很大的關系。高血壓患者在緊張時血管收縮反應比正常人持久，精神緊張、自主神經活動及條件作用均可引起高血壓，因此穩定心情預防高血壓，也就是預防腦出血。

第三、規律生活

養成規律的生活習慣，按時作息不熬夜，保證足夠的睡眠和優質的睡眠質量，最好是中午也能午睡半小時，經常參加打麻將、打保齡球等文體活動，但要適量不要太勞累，養成每天排便的良好習慣。這些也都是很好的腦出血的預防措施。

以上文章為我們具體講解了，有關于腦出血的預防方法，尤其是對于老年人來說，一定要控制血壓，因為血壓太會引起腦出血。也要穩定心情，保持良好的精神狀態也是腦出血的預防措施，規律的生活，養成規律的生活習慣按時作息不熬夜。