產后抑郁癥疾病發生一定要正確的認知及時的進行專業治療，避免長期發生會對患者造成一些精神疾病，在遇到事情的時候就會很容易出現消極心理，不良情緒的發生很容易就會造成夫妻間關系緊張，那么，產后抑郁癥的治療方式有哪些？

1.常規治療

失眠抑郁患者可用藥物加心理聯合治療。

2.藥物治療

可選用選擇性5-羥色胺再攝取抑制，具有毒副作用小，服用簡便等特點。為當今很多發達國家治療抑郁的一線用藥。代表藥物有氟西汀、帕羅西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普蘭。或選擇服用其他遞質機制的新型抗抑郁藥：①曲唑酮：是弱抗抑郁藥，對嚴重抑郁效果相差。對抗焦慮、失眠的輕中度抑郁是最佳適應證。②度洛西汀、文拉法辛：適用于各種抑郁狀態，起效快，無特殊禁忌證，但肝腎患者慎用。③米氮平：本藥的耐受性好，副作用少，是一種新型抗抑郁劑。④嗎氯貝胺：它可以治療各種類型的抑郁，對焦慮抑郁混合狀態效果也較好。

3.物理治療

物理療法相對于藥物相比，具有無副作用、依賴性療效顯著的特點。經顱微電流刺激療法這種物理療法是通過微電流刺激大腦，能夠直接調節大腦分泌一系列有助于改善抑郁病癥的神經遞質和激素，它通過提高5-HT的分泌量，促進去甲腎上腺素的釋放，增強神經細胞活動的興奮性，從而起到緩解個體抑郁情緒的效果。通過促進分泌具有鎮靜作用的內啡肽，能夠使患者保持一種放松、舒適的精神狀態，有利于更好地緩解之前消極、沮喪的情緒狀態。另外通過對患者腦電波的改善和各項生理指標的改善，起到對抑郁患者的各項軀體癥狀的改善作用。

4.電休克治療

抑郁癥患者應嚴防自傷和自殺，對于自殺觀念強烈者應用電休克可獲得立竿見影的效果，待病情穩定后再用藥物和鞏固。

產后抑郁癥的護理：

1、一懷孕即開始進入母親角色

通過閱讀書刊、講座、觀摩等途徑，學習育兒知識和技能，如喂奶、洗澡、換尿布、抱嬰兒等。同時，還要對兒童正常的生長發育規律、常見病痛防治及安全防范有一些了解，并對意外有心理準備。

2、對產后情緒變化多一些了解

在孕期與丈夫一起向醫生咨詢，閱讀有關書刊或去孕婦學校學習，對產后抑郁癥多一些了解，做好心理準備，積極應對產后容易出現的不穩定情緒。

3、孕期堅持運動以提高體質

常坐辦公室的孕媽，最好每天參加一些適宜的有氧運動，鍛煉心肺功能，為分娩、產后照料寶寶及身體在產后盡早康復進行體能儲備，以便適應繁忙的母親角色。

4、產后不要過多人打擾

產后要充分睡眠和休息，過度困乏直接影響新媽媽的情緒。盡量減少不必要的打擾，特別是親朋好友的探視。同時，新媽媽的精神狀態很不穩定，要避免各種精神刺激，尤其是敏感問題，如嬰兒性別、體形恢復及經濟負擔加重等。

5、盡情投入享受運動有助振奮精神

產后多做運動，特別是在心情不好時。最好選擇自己能夠盡情投入的享受運動，這樣有助于釋放不良情緒，讓自己的精神振奮起來。

6、幫助新媽媽認同母親角色

新媽媽要運用母親角色，關心、愛護、觸摸小寶寶，經常與他們情感交流，積極采取母乳喂養，這樣可發揮母親間的交流和鼓勵，消除自認為無能的心態。

7、最好在娘家坐月子

在娘家坐月子，熟悉的環境、至愛的親人、全無二致的生活習慣，可幫助新媽媽化解照料寶寶的無措感，并能理解她們的身體痛苦和內心煩惱，經常過問她們的痛癢。

8、丈夫要幫助照料嬰兒并做家務

丈夫盡量避免出門，積極主動給寶寶洗澡、換尿布，并承擔其他家務。小寶寶夜里經常會哭鬧，丈夫應該與母子同住一起，幫助照料，避免新媽媽產生委屈情緒。

9、丈夫要多體諒新媽媽情緒變化

當妻子出現情緒沮喪時，丈夫多給予同情、支持、愛護和諒解，避免爭吵。同時積極分擔家務，多幫助照顧嬰兒。在飲食及哺乳方面，多多征求妻子的意見。

10、不要把自己完全閉鎖在家里

如果身體沒有不舒服，天氣較好時可帶寶寶外出散步，吸吸新鮮空氣，讓心情開朗起來。最好能與好友們在一起，安全度過心理危機。

11、及時釋放不良情緒

情緒沮喪時，可借助一些方式排遣，如和丈夫一起出去吃晚餐或看電影，和好朋友一起吃飯、聊天;不要勉強自己做不愿做的事;心情不好時，強迫自己想一些高興的事情;不要對自己要求過高，降低期望值;把自己的擔心說出來，讓別人幫助化解;與其他新媽咪在一起，聊聊帶孩子的感受;裝扮一下自己，讓自己美麗一些;去做形體鍛煉，及早復原曼妙身材;經常放松自己，如睡上一小會兒或讀書、洗澡、聽音樂、看影碟或精美雜志。

12、必要時尋求專業人員幫助

沮喪情緒持續存在或加重時，盡快尋求專業人士幫助，進行藥物和心理方面的治療和疏導，控制抑郁情緒發展。只要接受適當幫助，便會重拾育嬰樂趣，抑郁不過是一場惡夢而已。

溫馨提示，新媽媽們一定要特別注意產后抑郁癥疾病的發生，控制不良情緒的發生及時和家人進行良好的溝通，在心情沮喪與到一些不開心事情的時候一定要及時進行釋放，避免使不良的情緒持續發生影響自己的身體健康。