當(dāng)前來看較多的人出現(xiàn)了面癱疾病的癥狀，它的出現(xiàn)影響到了較多朋友的生活，對(duì)于健康也帶來了十分嚴(yán)重的傷害，面癱是多見的，我們應(yīng)當(dāng)在生活中進(jìn)行一些面癱的預(yù)防才行，往下看為朋友們介紹一下預(yù)防面癱的辦法有哪些呢。

面癱的預(yù)防辦法：

預(yù)防面癱，平素注意體育活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，避免受涼感冒。注意精神調(diào)養(yǎng)，避免不良精神刺激。注意飲食調(diào)養(yǎng)，避免過食辛辣、肥甘厚味，同時(shí)適當(dāng)增加營養(yǎng)。對(duì)于患中耳炎，風(fēng)濕性特發(fā)性面神經(jīng)麻痹，或莖乳孔內(nèi)的骨膜炎所致的面神經(jīng)麻痹應(yīng)及早治療，消除致病因素。秋冬季節(jié)要注意防寒保暖，盡可能不要迎風(fēng)走，尤其應(yīng)避開風(fēng)寒對(duì)面部的直接侵襲，尤其年老體弱，病后，過勞，酒后及患有高血壓病，關(guān)節(jié)炎，神經(jīng)痛等慢性疾病者。夏季居家、乘車、睡眠時(shí)注意不要讓風(fēng)直吹頭面部，空調(diào)房間內(nèi)溫度調(diào)整在28℃即可，不要過度貪涼。

患病急性期要注意休息，面部及耳旁注意保暖，避免寒冷刺激，注意保護(hù)眼睛，防止引起眼內(nèi)感染，特別是角膜損害。入睡后以眼罩掩蓋患側(cè)眼睛，滴點(diǎn)眼藥，減少感染。避免光源刺激，避免用眼過度，注意眼的休息，減少電視，電腦，紫外線等光源刺激。對(duì)于發(fā)生面癱的患者，晚上可用熱毛巾敷臉，1次15分鐘，一天2次。

就像上文中說到的，冬季是面癱預(yù)防的重要季節(jié)，在冬季我們一點(diǎn)要注意一下幾點(diǎn)。冷天外出戴口罩，眼睛閉合不好時(shí)應(yīng)戴眼罩，以防角膜受傷。加強(qiáng)體育訓(xùn)練,增強(qiáng)體質(zhì):每天早睡早起,適當(dāng)鍛煉身體,合理規(guī)律的 學(xué)習(xí)、工作和生活,避免過度勞累,增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。不能用冷水洗臉，并經(jīng)常按摩局部穴位，進(jìn)行必要的表情肌訓(xùn)練。寒冷季節(jié)注意顏面及耳后部位保暖、避免頭朝風(fēng)口窗隙久坐或睡眠，注意天氣變化,及時(shí)添加衣物,防止感冒。保持樂觀的情緒:保持心情愉快、樂觀向上,保持情緒的穩(wěn)定,避免精神緊張。

面癱的護(hù)理辦法：

1.一般護(hù)理，體位，患者返回病房后，根據(jù)麻醉方式取臥位，一般取平臥位或半坐臥位;搬動(dòng)時(shí)動(dòng)作輕、穩(wěn)，避免頭部受震蕩;術(shù)后臥床3～5 日，保持頭部穩(wěn)定，盡量減少頭部活動(dòng)，翻身時(shí)動(dòng)作要緩慢;睡覺時(shí)可將枕頭墊得高一些。飲食，術(shù)后3 日進(jìn)食流質(zhì)，用吸管吸入，4～14 天內(nèi)進(jìn)半流質(zhì)，避免污染傷口而引起感染;指導(dǎo)患者緩慢進(jìn)食，給予易消化、高蛋白、高熱量及高維生素的半流質(zhì)或軟食;飲食不宜過熱或過涼，以防燙傷，避免用力咀嚼。活動(dòng)，囑患者保暖，勿受涼，禁用力擤鼻、打噴嚏、劇烈咳嗽等增加頭部震動(dòng)的不利因素，下床后囑患者循序漸進(jìn)地活動(dòng)，以防引起頭暈、虛脫等癥狀。

2.病情觀察，術(shù)后監(jiān)測生命體征，全麻患者按全麻術(shù)后護(hù)理常規(guī)進(jìn)行護(hù)理;經(jīng)常巡視病房、傾聽患者的主訴，觀察傷口滲血情況;評(píng)估出血量，若有活動(dòng)性出血，應(yīng)積極采取有效措施，遵醫(yī)囑給予止血藥物，必要時(shí)重新包扎固定;嚴(yán)密觀察患者有無頭暈、惡心、嘔吐等癥狀;若為面神經(jīng)減壓術(shù)者，重點(diǎn)觀察患者體溫、脈搏、呼吸、血壓、瞳孔、意識(shí)、對(duì)光反射、肢體活動(dòng)及有無劇烈頭痛、惡心、嘔吐、腦脊液漏等，及時(shí)發(fā)現(xiàn)顱內(nèi)高壓及感染征象。

面癱疾病的預(yù)防方法就是上述中的知識(shí)了，面癱是一種面部的疾病，帶來的侵害也相當(dāng)?shù)膰?yán)重，我們必須要將面癱重視起來，而且在日常生活中要注意做好面癱的預(yù)防工作，必須要進(jìn)行面部的護(hù)理才行，避免使用冷水洗臉才行。