高血壓患有腦出血病人的合理飲食相信還是會(huì)有很多人不知道的，在照顧腦出血患者的時(shí)候家屬除了配合醫(yī)生的治療之外，最關(guān)鍵的就是合理的飲食了，那么腦出血患者并且還伴隨高血壓的飲食應(yīng)該怎么解決呢?我覺(jué)得有必要來(lái)給大家說(shuō)說(shuō)。

一、糖尿病合并高血壓 飲食要點(diǎn)：

1.限鹽：每人每天食鹽量不應(yīng)超過(guò)6克;血壓控制不好時(shí)，每日不要超過(guò)2—3克;中度或急進(jìn)性高血壓患者應(yīng)采用無(wú)鹽飲食。同時(shí)醬油、黃醬等要少量攝入,避免選擇含鈉高的食物，如咸鴨蛋等，盡量少吃的食物包括腌漬品、熏干制品、咸菜、醬菜、醬等。制作菜肴時(shí)不要加入過(guò)多的調(diào)味汁，避免食入過(guò)多的濃湯類。

2.控制體重，力爭(zhēng)把體重控制在理想范圍內(nèi)(20-22千克/米)。

3.復(fù)合飲食：在糖尿病飲食的基礎(chǔ)上，多吃蔬菜和水果，以增加鉀、鎂的攝入。限制脂肪的攝入，選擇低膽固醇(﹤33毫克/日)、低飽和脂肪酸、高纖維、高鈣飲食。

4、其他：戒煙酒，少量刺激性食物，如咖啡、濃茶等。 絲瓜(絲瓜含有豐富的鉀、鈣、鎂、磷等礦物質(zhì)，具有預(yù)防中老年2型糖尿病合并高血壓的功效。) 西瓜皮(西瓜皮含酶類、有機(jī)酸及豐富的維生素c等營(yíng)養(yǎng)成分。它具有促進(jìn)*代謝、降壓、軟化和擴(kuò)張血管等功效。) 蘿卜(蘿卜富含香豆酸等活性成分，具有降低血糖功效。同時(shí)，它含有豐富的鉀，能防治高血壓。對(duì)于中老年2型糖尿病合并冠心病及高血壓的患者來(lái)說(shuō)，經(jīng)常吃蘿卜是非常好的。) 黑木耳(黑木耳的含鉀量極高，是優(yōu)質(zhì)的高鉀食物，對(duì)糖尿病合并高血壓的患者有較好的輔助治療作用。) 香菇(每100克干香菇含鉀量高達(dá)464毫克，能很好的降低血糖控制合并癥的發(fā)展。) 扁豆(扁豆含有豐富的鈣、磷、鎂等元素，經(jīng)常食用有利于胰島素的正常分泌。另外，扁豆還含有很高的鉀元素，對(duì)糖尿病尤其是中老年患者合并高血壓有明顯的治療作用。)

看了這些，相信對(duì)患者本身會(huì)有很大的幫助，家屬一定要做到對(duì)患者無(wú)微不至的護(hù)理，在飲食上一定要注意，只有在治療的同時(shí)注意飲食方面才能讓患者恢復(fù)的更快，家屬一定要注意以上這些了，腦出血患者并且患有高血壓一定要在飲食上多注意些，希望患者可以早日康復(fù)。