一提起三叉神經痛，這種疾病，有些人心理都非常害怕，因為這種疾病復發性很強，一旦患上，面部疼痛的如刀絞一般，遲發性的疼痛往往使患者難以忍受，所以預防是關鍵，下面介紹文章就是，預防三叉神經痛有絕招。

一：癥狀的反復發作

三叉神經痛的特點呈短暫的重復性發作，每次疼痛持續時間數秒鐘到數分鐘，每天疼痛發作幾次到幾十次不等，表現突發突止，發作間歇期如正常人：個別病人有時疼痛呈持續性，陣發性加重。發作前常無預兆，表現為驟然發生的閃電式、呈撕裂樣、電灼樣、刀割或針刺樣劇痛。這種情況很可能是三叉神經痛。

二：“扳機點”

患者或醫生輕微觸壓面部某一部位，可以誘發出顏面部閃電式或撕裂樣劇痛，此觸發點稱之為“扳機點”。如大聲說話、吃飯、洗臉和刷牙，甚至微風吹及面部等動作，均可以誘發扳機點發生疼痛。這種三叉神經痛的特點的情況很可能是三叉神經痛。

三：劇烈疼痛

表現為疼痛發作一段時間或經藥物治療后，疼痛可以緩解或完全消失，稱之為間歇期。此間歇期可達數月至數年不等，但大多數病人會出現復發，且復發后的顏面部劇痛會加重，此后間歇期亦愈來愈縮短，發作亦愈來愈劇烈，以致終日不止。這種也是三叉神經痛的特點。

三叉神經痛的日常保健常識。

1.忌濃茶：多飲濃茶可使神經興奮性增強，小動脈痙攣，從而加重三叉神經痛。

2.忌辛辣刺激性食物：辛辣刺激性食物有蔥、蒜、韭菜、辣椒、花椒、胡椒、洋蔥、芥末、五香粉、咖喱粉等。這些食物可上行頭目刺激三叉神經，使神經沖動加強，從而誘發疼痛。進入體內可助火化熱，耗傷陰血，血虛生風，筋脈拘急，加重疼痛。

3.忌過多攝取糖：糖，特別是白糖，不僅維生素的含量是零，而且糖在代謝中還要維生素B，的參與，所以，使本來就不足的維生素B 更加缺乏。故應注意不要過分吃糖。

4.忌煙酒：酒精飲用過多，易引起維生素B的缺乏，成為神經炎的誘因。特別是白酒，酒精含量高，應控制不可多飲。

5.忌偏食：有的神經痛是因為維生素B 的缺乏引起的神經炎而導致的。故長期偏嗜某些食物，如精白米類，結果使維生素B 缺乏。所以神經痛的治療使用維生素Be族就是這個道理。

預防三叉神經痛的辦法非常多，這叫我們從生活中一點一滴做起在飲食方面，吃飯的時候應該細嚼慢咽，另外不要吃一些油炸辛辣食品，多注意休息，平常不要勞累過度。在運動之后，不要讓面部吹冷風。