面癱是生活中一種比較常見的疾病，對于患者來說危害十分大。面癱患者的飲食應以清淡、易消化為原則，指導患者進食時細嚼慢咽，少食多餐。多食富含鈣和維生素b的食物，因為面癱患者主要是面神經傳導障礙而導致肌肉萎縮，鈣不僅能對骨骼和智力有益，還能促進肌肉及神經功能正常，維生素b 能夠幫助神經傳導物質的合成。忌食過冷及辛辣的食物。魚類是營養豐富的食物，面癱患者可適當進食，以下介紹2款適合面癱患者食用的魚類及其具體的做法。

1、鈣不僅能對骨骼和智力有益，還能促進肌肉及神經功能正常，由于面神經疾病患者主要是面神經傳導障礙而導致肌肉萎縮，所以補鈣很重要，排骨、深綠色蔬菜、蛋黃、海帶、芝麻、水果、胡蘿卜、西瓜、奶制品等都富含鈣質。其中，這一點是發病期面癱患者飲食注意事項中最主要的一點。

2、面癱飲食中，對于能夠提供豐富的維生素b的日常生活飲食有香菜、番茄、冬瓜、黃瓜、木瓜、杏、柿子、葡萄蘋果、菠蘿、梨、桃、西瓜等很好的選擇，補充充足的維生素對于健康是非常重要的。

3、在面癱發病期的飲食注意事項中還有一項是非常重要的，那就是指導患者將食物放在健側舌后方，細嚼慢咽，少量多餐，以滿足機體需要，根據患者的體質，合理調配飲食，根據病情給予半流質或普食，應以清淡，易消化飲食為主，避免辛辣，酸，干，硬，粗糙食物。進食前后做好口腔護理，如漱口，清潔口腔，防止口腔潰瘍的發生。

4、生活中就新鮮蔬菜和水果方面要注意補充。但是，很多患者朋友在治療期間，就飲食方面不是很重視，在食欲下降的后，都會出現挑食的現在發生，這對于健康來說是會產生一定的影響，生活中重視補充鈣質和維生素是非常重要的選擇，重視飲食調理是非常重要的。

5、適當增加維生素b族的攝入。維生素b族元素對面神經疾病也有幫助，因此面癱患者要注意補充維生素。如b1、b2、b12等。維生素b族富含于下列食品中：香菜、番茄、冬瓜、黃瓜、木瓜、蘋果、菠蘿、梨、桃、西瓜、杏、柿子、葡萄。維生素b，能夠幫助神經傳導物質的合成，所以應該適當進補。另外當發現面癱時，要及時去醫院進行醫治。

6.面癱患者在生活中應該注意合理的飲食，面癱患者要注意免疫力的提高，面癱患者勿用冷水洗臉，遇風、雨寒冷時，注意頭面部保暖減少風寒的侵襲。 平時心情保持愉悅，輕松，勞逸適度，充足睡眠增強抵抗力。多食新鮮蔬菜，水果，粗糧，豆類，魚類增加身體必需的營養，對面癱的治療才能起到很好的幫助。

7.面癱專家通過多年臨床發現表示，面癱患者要注意補鈣：鈣對骨骼和智力有益。由于面神經疾病患者主要是面神經傳導障礙而導致肌肉萎縮，還能促進肌肉及神經功能正常，所以適當補鈣是很重要的，排骨、深綠色蔬菜、蛋黃、海帶、芝麻、水果、胡蘿卜、西瓜、奶制品等都富含鈣質，所以患者要有一個合理的飲食。

面癱食療方

1.防風粥

防風10mdash;15克，蔥白口莖，粳米30mdash;60克，前兩味水煎取汁，去渣，粳米煮粥，待粥將熟時加入藥汁，煮成稀粥，溫服。本方功可祛風解表散寒，適用于風寒襲絡引起的面癱，肌體肌肉酸楚等。

2.薄荷糖

簿荷粉30克，白糖500克，將白糖放入鍋內，加水少許，文火煉稠，后加入薄荷粉，調勺，再繼續煉于不粘手時，即成本方具有疏風清熱，辛涼解表的功效，對于突然口眼歪斜，眼瞼閉合不全，咽干微渴等癥有效。

3.川芎白芷水燉魚頭

川芎3mdash;9克，白芷3mdash;9克，鳙魚頭500克，蔥、胡椒、姜、鹽適量。武火燒沸，再以文火燉半小時，分早、晚食魚喝湯。本方功能祛風散寒、活血通絡，適用于外感風邪引起的面癱。

4.姜糖蘇葉飲

紫蘇葉3mdash;6克，生姜3克，紅糖15克，以沸水浸泡5mdash;10分鐘。本方具有流風散寒，常浸解表的功效。適用于外感風邪引起的諸癥。

5.大棗粥

大棗30克，粳米100克，冰糖適量，煮至熟爛成粥，本方功能補氣養血，適用于氣虛弱之口眼歪斜，氣短乏力者。

6.參枸蓮蓉湯

白人參，枸杞子，葡萄干各2克，蓮子肉，山藥各2克，肉蓮蓉，火麻仁各12克，橘紅3克，大棗，胡桃肉各2枚，煎湯取藥汁服，口服2mdash;3次。本方有補中益氣，兼滋養肝腎之陰的功效。

7.生地蝎子湯

以生地黃20克、枸杞子10克、全蝎3至5只、天麻10克、豬肉100克及陳皮、生姜適量煲湯。其中全蝎為治風要藥和著名的昆蟲食品，與各藥食料相配，能滋養陰血、祛風通絡，適合中期和恢復期病人尤其是素來肝腎陰虛，伴頭暈耳鳴肢麻，外風、內風兼見者飲用。而孕婦慎用。

8.參芪烏雞湯

備黨參15克、北芪15克、田七10克、竹絲雞四分之一只除去皮脂，生姜2片，煲湯飲食。本湯可以補虛扶正、祛痰糾偏，適宜恢復期氣血較弱的患者使用。

通過以上的這些具體飲食注意事項，希望能夠幫助我們在飲食上能夠有所注意，我們除了藥物治療，還需要注意飲食，爭取能夠早日康復，做個健康快樂的人!還要保持積極健康的心態，積極配合醫生的治療。