有關(guān)面癱的預(yù)防方法希望大家給予重視，正確選擇面癱的預(yù)防方法才能夠幫助大家盡早的控制和預(yù)防疾病發(fā)生，那么常見面癱的預(yù)防方法包括哪些呢?接下來我們就來詳細(xì)把握一番，看看怎么才能夠正確的預(yù)防和控制這種疾病。

面癱的預(yù)防方法：

1、 冷天外出戴口罩，眼睛閉合不好時應(yīng)戴眼罩，以防角膜受傷。

2、 加強體育訓(xùn)練,增強體質(zhì):每天早睡早起,適當(dāng)鍛煉身體,合理規(guī)律的 學(xué)習(xí)、工作和生活,避免過度勞累,增強機體抵抗力。

3、不能用冷水洗臉，并經(jīng)常按摩局部穴位，進行必要的表情肌訓(xùn)練。

4、寒冷季節(jié)注意顏面及耳后部位保暖、避免頭朝風(fēng)口窗隙久坐或睡眠，注意天氣變化,及時添加衣物,防止感冒。

5、 保持樂觀的情緒:保持心情愉快、樂觀向上,保持情緒的穩(wěn)定,避免精神緊張。

上述是對面癱的預(yù)防方法做出的分析，啟示預(yù)防面癱其實很簡單，就是增強體質(zhì)避免耳后受風(fēng)，避免耳后劇烈溫度下降，如果必須置身于寒風(fēng)中，可以用手輕柔耳后風(fēng)池穴，令腠理閉合當(dāng)然大家在選擇面癱的預(yù)防方法的時候，最好咨詢相關(guān)專家的建議。