三叉神經(jīng)痛是一種常見而又痛苦的疾病。得了這種的人，才知道這個(gè)疾病不但是給我們生活帶來很大的影響，嚴(yán)重起來還會(huì)導(dǎo)致生活無法治理，所以，我們要預(yù)防三叉神經(jīng)痛，那么，關(guān)于三叉神經(jīng)痛的預(yù)防措施有哪些?

一、保持精神愉快，避免精神刺激;盡量避免觸及“觸發(fā)點(diǎn)”;起居規(guī)律，室內(nèi)環(huán)境應(yīng)安靜，整潔，空氣新鮮。同時(shí)臥室不受風(fēng)寒侵襲。適當(dāng)參加體育運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。切忌沖動(dòng)、生氣，抑郁寡歡。樹立治療疾病的信心，積極配合醫(yī)生治療。這些三叉神經(jīng)痛的預(yù)防較為常見。

二、注意保暖，避免局部受凍、受潮，不用太冷、太熱的水洗面;平時(shí)應(yīng)保持情緒穩(wěn)定，不宜激動(dòng)，不宜疲勞熬夜、常聽柔和音樂，心情平和，保持充足睡眠。

三、飲食要有規(guī)律!宜選擇質(zhì)軟、易嚼食物。因咀嚼誘發(fā)疼痛的患者，則要進(jìn)食流食，切不可吃油炸物，不宜食用刺激性、過酸過甜食物以及寒性食物等;飲食要營養(yǎng)豐富，平時(shí)應(yīng)多吃些含維生素豐富及有清火解毒作用的食品;多食新鮮水果，蔬菜及豆制類，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡為宜。

四、適當(dāng)參加體育運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。這也是三叉神經(jīng)痛的預(yù)防措施。

以上關(guān)于三叉神經(jīng)痛的預(yù)防措施介紹，希望對(duì)大家有所幫助。