患上面癱以后特別的痛苦，不但影響到了患者的健康，最為嚴重的是給他們平時里的生活帶來了很多的不便，面癱是可以及早預防的，在生活中大家需要多了解一些面癱疾病的預防措施，往下看認識一下如何來進行面癱的預防呢。

面癱的預防辦法：

面神經麻痹任何年齡均可發病，但以20~40歲最為多見，男性多于女性，絕大多數患者發病在冬春季節，夏季亦不少見，常為一側性，左、右側發生的機會相近。預防面癱，平素注意體育活動，增強體質，避免受涼感冒。注意精神調養，避免不良精神刺激。

注意飲食調養，避免過食辛辣、肥甘厚味，同時適當增加營養。對于患中耳炎，風濕性特發性面神經麻痹，或莖乳孔內的骨膜炎所致的面神經麻痹應及早治療，消除致病因素。秋冬季節要注意防寒保暖，盡可能不要迎風走，尤其應避開風寒對面部的直接侵襲，尤其年老體弱，病后，過勞，酒后及患有高血壓病，關節炎，神經痛等慢性疾病者。夏季居家、乘車、睡眠時注意不要讓風直吹頭面部，空調房間內溫度調整在28℃即可，不要過度貪涼。

患病急性期要注意休息，面部及耳旁注意保暖，避免寒冷刺激，注意保護眼睛，防止引起眼內感染，特別是角膜損害。入睡后以眼罩掩蓋患側眼睛，滴點眼藥，減少感染。避免光源刺激，避免用眼過度，注意眼的休息，減少電視，電腦，紫外線等光源刺激。對于發生面癱的患者，晚上可用熱毛巾敷臉，1次15分鐘，一天2次。

治療面癱的措施：

1、首先，按摩是最常見的面癱的治療法，對防止面部肌肉萎縮具有至關重要的積極作用。針對不同的患者，教給前來就診的患者一套獨特的穴位按摩操，通過穴位按摩，可以促進面神經功能的恢復。

2、對于面癱病人來說，最令他們感到痛苦的就是面部形象的損害，要解除這個病癥折磨，在經過內調外治以后，在專家的指導下患者要積極進行面部表情的訓練，使修復的面神經，通過科學的鍛煉，恢復健康狀態，對面癱的治療是極有幫助的。

3、藥物調理對于控制面癱患者的病情具有不可替代的重要作用，所以面癱病人不要忽視采用藥物進行面癱的治療。通過中醫四診，為患者開出治療藥方，口服中藥湯劑，內部調理，達到舒筋活絡，營養面神經的作用。

朋友們清楚的認識到了上述的知識之后，了解到了能預防面癱的辦法是什么了，希望大家要重視面癱的出現，一旦發現自己受到了面癱的傷害，要注意去醫院進行仔細的檢查，從而得到對癥治療，幫助我們緩解面癱的癥狀。