金秋時節，是心腦血管病的高發季節。該類疾病是長期積累導致的慢性病，特別是腦出血一旦發作，猶如火山一樣。發病速度快，難以控制，危機重重。特別是廣大農村，基層的醫療設備差，一旦病情發作，很難在短時間控制。那么，怎樣預防呢，我們就來全面了解下。

現在雖說是已經入秋了，可這天氣卻依然很悶熱。慣于早起的耿大媽，又像往常一樣，太陽剛剛出來，就到自家的地里清除雜草。然而就在耿大媽低頭干活的時候，一場突如其來的意外發生了。

耿大媽的老伴于大爺對于當時的情景依然歷歷在目：“不知到怎么回事，突然一下子倒在了地上，我們當時都嚇壞了。”這時的耿大媽手發麻、嘴發緊、說出不話來，出現昏迷狀態。

神經內科主任介紹說：“這個患者是腦出血，經我們檢查發現病人病情十分特殊，昏迷程度已經進入了中度昏迷，并且血壓非常高，高壓220，低壓120。”

經過六天的搶救，耿大媽逐漸脫離危險。可讓家人不解的是，一向身體硬朗的耿大媽，為什么會突發腦出血呢?

主任向我們解釋了其中道理：“夏天的時候，人們的情緒容易失控，受外界環境影響，身體內部環境發生變化，血壓的波動、突然升高就可以誘發腦出血。現在雖然已經入秋了，可是天氣卻依然悶熱。像耿大媽這樣，長時間在戶外勞動，突發腦出血的可能性明顯增加。據了解，在我國腦血管疾病年均新發病人250萬，年均死亡人數120萬。其中農村腦出血死亡人數明顯高于城市。”

主任繼續介紹說：“如果突然發生頭疼、頭暈、身體無力、麻木或者兩眼出現突然看不清東西、模糊或者睡眠發生改變，白天沒有任何原因進入睡眠等情況，一定要引起高度警惕。”

如果一旦出現這些癥狀，而又有高血壓病史的話，那就應懷疑是否腦出血了。腦出血多發生在40至70歲的人之間，其中50歲以上的人發病率最高，占93.6%。而對于突發腦出血的人來說，在發病六小時內，是搶救生命的關鍵時期。但很多村民，對于腦出血的急救辦法并不是很清楚。

一些通常的做法如拍打等，不但不能起作用，反而會加重病情，甚至是危及生命。就像耿大媽一樣，當她突發腦出血的時候，由于周圍的人沒有采取妥善的急救措施，所以送到醫院的時候，她已經很危險了。

關于心腦血管正確的急救措施：“首先讓病人保持平臥位，讓病人的頭抬高15度。然后解開病人衣扣，讓病人呼吸道保持通暢。還有非常重要的一點，一定要注意觀察患者的意識狀態、脈搏還有瞳孔的情況，如果瞳孔不等大，一定要撥打急救電話，給予緊急處理。”

腦出血的預防方法，腦出血易發生在大腦左半球，可以利用早晨晚上用右手轉動健身球進行鍛煉。如果沒有可用核桃代替，每次3-30分鐘效果比較好。#p#副標題#e#

這樣的方法在一定程度上，可以起到預防的作用。另外，還要注意的是，一定要維持體內有充足的水液，使血液稀釋，保持血容量。此外平時要養成多飲水的習慣，特別是晚睡前、晨起時要飲1-2杯溫開水。這樣也能起到很好的預防作用。

現在耿大媽經過一段時間的治療，已經能說話和下地了活動了，再過一段時間，她就可以回家修養了。

近年來農村腦出血的死亡率很高,一個主要的原因就是農民缺乏急救知識,遇到腦出血病人就心急火燎、往往在沒有任何急救措施的情況下盲目地將病人送往醫院，多數病人死于轉運途中。所以在等待的時候，切不可隨意頻繁搬動病人，即使病人意識清醒也不要讓其自己行走，以免加重病情。