大家在日常生活中，應該注意面癱，當這種疾病出現時，還會影響到患者的形象，嚴重的影響到了身體健康，讓患者內心非常的困擾，其實大家需要注意預防，避免痛苦，大家需要注意這種疾病的發作，那么，面癱的訓練方法都有哪些？

面癱生活中的訓練方法是什么？

1、通過示齒訓練面癱：示齒動作主要是靠顴大、小肌、提口角肌、笑肌的收縮來完成。而這四塊肌肉的運動功能障礙也是引起口角歪斜的最主要的原因。提醒患者口角向兩側同時的運動，要避免只向一側用力，練成一種習慣性的口角偏斜的運動。

2、通過鼓腮訓練面癱：鼓腮訓練有助于患者口輪匝肌及頰肌運動功能恢復的。鼓腮漏氣時，用手上下捏住患側的口輪匝肌來進行鼓腮訓練。患者能夠進行鼓腮運動，說明口輪匝肌及頰肌的運動功能是可恢復正常的。

3、通過閉眼訓練面癱：這個訓練主要是依靠眼輪匝肌的運動收縮完成。訓練閉眼時，囑患者開始時輕輕地閉眼，兩眼同時閉合10~20次，如不能完全閉合眼瞼，露白時可用食指的指腹沿著眶向下緣輕輕的按摩一下，然后再用力閉眼10次，這是有助于眼瞼閉合功能的恢復。

4、通過抬眉訓練面癱：抬眉動作的完成主要是依靠枕額肌額腹運動的。在失用型、輕、中度病變型面癱中，枕額肌額腹的運動功能也是最容易恢復的。

不同的面癱患者的治療分別有哪些呢?

1、 對于那種口角下垂的患者來說，就用口腔腮內瀉血方法，把口腔粘膜用三棱針刺破，未見血者可用手術刀片，淺劃粘膜，勿深，令患者縮腮、口腔內形成負壓腮內瘀血自然流出。腮內受傷粘膜2h后自然愈合，不影響飲食。

2、對于那種臉部閉合遲鈍的患者，用點瞼法比較好，用5分或1寸毫針，一手按緊臉皮，一手持針輕輕斜刺，動作要快，象用針劃過似的，但是要一針一針地點著前進，勿需見血。另眼瞼屬脾，取脾經的原穴太白或三陰交、陰陵泉、脾俞等交替使用，以改善眼瞼運動不良的現象。

3、針灸治療通常在面癱患者的局部半邊臉上要用到10個以上的穴位，以淺刺、斜刺、透刺手法為主，除了面部取穴以外，也要配合在耳后、手上取穴。針灸治療面癱的取穴，大概就是這樣的原則。

希望大家注意面癱的出現，并且，也要注意自己的生活事項，平時大家需要注意合理的進行保健，很多的患者在出現了這種疾病時，內心也會非常的擔憂，因此，盡早治療這種疾病很重要，避免導致患者身體受到影響，大家需要注意這種疾病的發展，一定要注意生活中的一些治療方式，盡快的恢復。