我們知道現在很多人對于面癱這樣的疾病是不陌生的，因為我們身邊很多的朋友會出現一種一向面癱的現象，比如在夏天的時候長時間吹空調吹風扇，就會出現面癱這樣的病癥，那么預防面癱我們應該怎么做，在防止面癱的時候應該注意哪些方面呢？

防止面癱復發應該注意什么？

1 護眼：由于眼瞼閉合不全或不能閉合,瞬目動作及角膜反射消失,角膜長期外露,易導致眼內感染,損害角膜,因此眼睛的保護的非常重要的,減少用眼,外出時戴墨鏡保護，同時滴一些有潤滑、消炎、營養作用的眼藥水,睡覺時可戴 眼罩或蓋紗塊保護。

2 膳食合理：少吃油膩滯胃、不易消化的食品。要多吃一些蔬菜和水果,如桃、葡萄、苦瓜、 茄子、青椒、韭菜,來維持足夠的維生素攝入。另外還要吃一些米面、粗糧類食物，保持 機體足夠的能量供給,增強抗病能力。

3 鍛煉：在早晨、傍晚較涼爽的時候根據自身的情況選擇一些適宜的體育項目,如散步、 體操、打太極拳、跳舞等,長期堅持下去,會使體質循序漸進地得到提高,對長期堅持下去,會使體質循序地 得到提高,對風寒的易感性和抗御能力也會大大增強。另外,面癱的預防和治療 期間都應該注意休息,保證睡眠充足,少看電視、電腦,避免各種精神刺激和過度疲勞,以利疾病的康復。

面癱的危害

1.精力萎靡，情緒低落：面癱、面癱后遺癥、面肌痙攣患者會發作精力萎靡、情緒低落，還會常常感到疲憊，乃至對任何事情毫無愛好，變得蛻化，對人生失掉決心。

2.多癥并發，損害安康：長時間面癱、面癱后遺癥、面肌痙攣，身體可能會呈現關聯病變，肝、腎、臟腑功用、微血循環體系都會受之影響，一朝一夕，則會招致 腦、腎、臟腑功用衰竭、氣血衰弱、陰陽失調、貧血、失眠、郁悶、面肌攣縮、聯帶運動、面肌痙攣、上瞼下垂、精力病等病癥的發作，損害人身安康、后果不堪設 想。

3.性格自卑，性格自閉：當臉上患面癱、面癱后遺癥、面肌痙攣，性格會變得越來越自卑，性格會越來越自閉，不肯與任何人往來，依然故我、自作主張，然后常犯過錯、遺憾終生。

4.影響年青患者的婚姻：因為婚后的精力壓力、生計壓力、種種繁雜事、妊娠、月經不調……面癱、面癱后遺癥、面肌痙攣可憐光臨了你，你鐘意的他(她)或許將對你越來越冷酷。日久天長，招致婚姻決裂、家庭四分五裂。

我們知道，在生活中難免有這樣或者是那樣的疾病，那么面癱的危害，我想大家已經知道了，其實不管是什么樣的疾病都有對身體的損害，所以大家在日常的時候要注意飲食衛生，注意生活規律，保持好身體健康，在面癱的時候一定要經常按摩，幫助自己身體健康的恢復。