當(dāng)前來看腦出血非常的嚴(yán)重，會(huì)有很多的因素誘發(fā)腦出血的出現(xiàn)，因此帶給患者較多的不便，大家需要將腦出血警惕起來，尤其是要在生活中進(jìn)行相關(guān)的預(yù)防才可以，帶各位朋友認(rèn)識(shí)一下預(yù)防腦出血的辦法會(huì)有哪些呢，來了解一下吧。

腦出血的預(yù)防：

要繼續(xù)長期不懈地監(jiān)控高血壓，這是防治腦出血的最重要措施。腦出血復(fù)發(fā)的原因，主要是病人血壓持續(xù)增高或急劇波動(dòng)。控制高血壓與復(fù)發(fā)關(guān)系極大。為了防止腦出血復(fù)發(fā)，發(fā)生過腦出血的患者在發(fā)病后應(yīng)做到每個(gè)月到醫(yī)院復(fù)診一次，每周至少測量一兩次血壓，同時(shí)應(yīng)堅(jiān)持服用降壓藥。如通過積極治療，使病人舒張壓穩(wěn)定在100毫米汞柱以下，可減少中風(fēng)復(fù)發(fā)率。

要繼續(xù)定期監(jiān)控高脂血癥、高黏血癥和糖尿病，以減緩腦動(dòng)脈硬化的進(jìn)一步發(fā)展。要控制膳食中膽固醇的攝入量。日常膳食宜清淡，忌食含膽固醇高的食物，多食維生素豐富的食物。平時(shí)飲食要注意少吃甜食、豬油、奶油、肥肉、蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟;多吃豆類、豆制品及蔬菜和水果，每餐不要吃得過飽。要適當(dāng)參加健身鍛煉。健身鍛煉，不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，減輕體重，防止過胖，而且能使血內(nèi)高密度脂蛋白含量提高。應(yīng)注意情緒穩(wěn)定，勞逸結(jié)合，保證有充足的睡眠。過度的興奮與悲傷都可能誘發(fā)腦出血或蛛網(wǎng)膜下腔出血。

要戒掉煙酒嗜好。吸煙是腦血管病的一個(gè)重要危險(xiǎn)因素，許多資料表明，吸煙可以改變血清脂類濃度，促成動(dòng)脈樣硬化;它還能促進(jìn)嗜鉻細(xì)胞釋放去甲腎上腺素使血管收縮、血管痙攣而致高血壓，極易引發(fā)腦出血。來自日本的報(bào)道指出，大量飲酒可增加腦出血的機(jī)會(huì)，因此有關(guān)專家將飲酒列為腦血管病第七危險(xiǎn)因素。有腦出血病史者，當(dāng)身體出現(xiàn)肢體麻木、語言不清、嗜睡呆滯、頭痛、眩暈、嘔吐等癥狀時(shí)，應(yīng)想到腦出血復(fù)發(fā)的可能。患者不要自行前往醫(yī)院就醫(yī)，應(yīng)及時(shí)撥打120急救電話，以免走路活動(dòng)后腦出血量增加，加重病情。也有病人原有癥狀沒有加重，而突然出現(xiàn)新的癥狀或?qū)��?cè)健肢也有癱瘓，則提示腦部其他部位也出了問題，也屬于中風(fēng)復(fù)發(fā)，應(yīng)及時(shí)送醫(yī)院救治。

腦出血的治療：

腦出血患者要注意保持安靜，絕對(duì)臥床，就地治療。如需搬動(dòng)，亦要盡可能保持平穩(wěn)，減少顛簸，避免加重出血。應(yīng)急送醫(yī)院救治。腦出血早期死亡的主要原因是顱高壓腦疝形成，造成中樞性呼吸循環(huán)衰竭。所以，控制顱內(nèi)壓是降低致亡率的關(guān)鍵之一，方法如下。20%甘露醇：100至200mL，靜脈注射，一回4至8h。20%白蛋白：50mL，靜脈注射，每天或者隔日1回。控制血壓這是防止腦出血加重或者再次出血的關(guān)鍵。一般要將血壓控制在140/90(mmHg)為好。降壓不宜過速、過劇，要使血壓漸漸下降。腦出血一般不需使用止血?jiǎng)�。因腦出血早期仍可繼續(xù)出血，后期可再次出血，并且可以合并上消化道出血，所以，可依情況使用止血芳酸、止血敏、立止血等止血?jiǎng)��?/p>

腦出血后期死亡的主要原因是全身各系統(tǒng)器官功能衰竭等嚴(yán)重并發(fā)癥，如上消化道出血，泌尿道、呼吸道感染和褥瘡，心腎功能衰竭等，要積極防治。腦出血依據(jù)病人病況、年齡可適當(dāng)選擇開顱去除顱內(nèi)血腫、腦室外引流、顱骨鉆孔抽吸腦內(nèi)血腫等手術(shù)療法，以盡早挽救生命。腦出血的臨床表現(xiàn)，大致分為兩種：一是全腦癥狀，多由腦出血、水腫和顱內(nèi)壓升高所致。表現(xiàn)為頭痛、嘔吐、嗜睡、昏迷等。二是局灶癥狀，為血破入腦實(shí)質(zhì)后所致的定位癥狀，如中樞性偏癱，面癱，失語及偏身感覺障礙等。

看到了上述的介紹之后，大家應(yīng)當(dāng)了解到了腦出血的預(yù)防辦法是什么了，腦出血這種疾病會(huì)影響到很多人的腦部健康，發(fā)病后就會(huì)帶給患者極多的不便，大家需要深入了解一些腦出血的知識(shí)，而且要進(jìn)行一些腦出血的預(yù)防工作。