面癱屬于一種慢性疾病，生活當(dāng)中出現(xiàn)了面癱這樣的疾病是不太好康復(fù)的，所以說對于面癱疾病我們更加應(yīng)該重視做好積極的防治，爭取使人們有效地遠(yuǎn)離面癱疾病，所以下面小編就來為大家總結(jié)關(guān)于面癱疾病的防治措施有什么?

平日里，大家可以多做一些功能性鍛煉來防治面癱，如抬眉、鼓氣、雙眼緊閉、張大嘴等。這些都是輕而易舉就可以做到的動作，只要對面癱有足夠的重視就行。

此外，防治面癱可以適當(dāng)運(yùn)動例如散步、體操、打太極拳、跳舞等，加強(qiáng)身體鍛煉，常聽輕快音樂，心情平和愉快，保證充足睡眠。長期堅(jiān)持下去，會使體質(zhì)循序地得到提高，對風(fēng)寒的易感性和抗御能力也會大大增強(qiáng)。少吃油膩滯胃、不易消化的 食品，多食新鮮蔬菜、粗糧、黃豆制品、大棗、瘦肉等。具體的面癱的預(yù)防方法主要有適當(dāng)鍛煉。在早晨、傍晚較涼爽的時(shí)候根據(jù)自身的情況選擇一些適宜的體育項(xiàng)目。

面癱患者在平日里需要減少光源刺激，如電腦、電視、紫外線等，這對防治面癱都很重要。患者每晚可以做幾次熱毛巾敷臉，少用冷水洗臉，遇到寒冷天氣時(shí)，需要注意頭部保暖。

生活中，多做些穴位按摩，每晚睡前用熱水泡腳10-20分鐘后進(jìn)行足底按摩。遠(yuǎn)離風(fēng)寒。空調(diào)、風(fēng)扇是最常見的致病因素，因此不要圖一時(shí)之快，直吹久吹。

常規(guī)的治療只能在大劑量用藥后，暫時(shí)緩解面癱、面肌痙攣病癥，卻不能徹底根除。究其原因這些傳統(tǒng)藥物只從單一的表面治療入手，而真正根除面癱、面肌痙攣要從整體修復(fù)入手。著名面神經(jīng)疾病專家董勝山教授經(jīng)過多年的潛心研究，通過大量臨床實(shí)踐，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，獨(dú)創(chuàng)“面神經(jīng)三聯(lián)康復(fù)療法”技術(shù)。

面癱之所以久治不愈，除了治療方法不當(dāng)，大部分原因是由于患者沒有及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行治療，延誤了最佳的治療時(shí)間，因而給后續(xù)的治療帶來了極大的困難。

關(guān)于面癱疾病的防治措施就為大家總結(jié)到這里，了解面癱疾病的防治措施做好積極的防治，才能夠避免面癱這樣的疾病發(fā)生，因?yàn)槊姘c疾病發(fā)生之后很容易留下后遺癥，所以能夠做好積極的防治很重要。